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告白して振られた後は恋人ができやすい⁈理由や新しい恋への進み方を解説!

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想い続けた相手に思い切って告白したものの、振られてしまい立ち直れないという方は多いはずです。しかし、失恋の痛みから立ち直ったあとの恋愛は成功しやすいと言われています。そこで今回は、振られたあとに心がけるポイントや、やってしまいがちなNG行動についてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

告白して振られた後も諦めないで!

告白して振られてしまうと「もうこの人と交際することはできないんだ」と深く落ち込んでしまいがちですが、振られたから終わりだとは限りません。相手が既婚者であったり、婚約者がいるという状況でない限り、振られても彼と恋人になれるチャンスはまだ十分に残っているのです。

実際に、告白して一度振られはしたものの、結果的に交際することになったというケースは多数あり、そこから結婚したというカップルも存在します。告白は、タイミングや2人の現状の関係性も大きく関係するため、それらが噛み合わないと振られてしまうことも良くあります。

例えば、相手に好きな人がいたり、あなたのことを今まで友達や同僚などという存在でしか考えていなかったという場合、告白したことで相手があなたのことを意識し始め、やがて両思いになるという可能性もあるでしょう。

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告白して振られた後に恋愛が成功する理由

告白して振られた後は、また新たな恋愛をした場合も成功しやすくなると言われています。それは、人間的な魅力が増したり、メンタル面でも成長することが主な理由として挙げられます。以下で詳しく見ていきましょう。

恋愛が成功する理由①恋をしていると魅力的に見える

男女関係なく人は恋をしていると自然と明るくなったり、外見にも今までより敏感になるため、キラキラと輝いて見えるものです。毎日生き生きと仕事や私生活を楽しんでいる人は非常に魅力的なので、周りにも好意を抱く異性は増えていくでしょう。

そんな中で、あなたに恋人がいないということや、好きな人に振られてしまったという事実を知ったら、相手からしてみればチャンス到来です。思わぬ人から告白されることもあるかもしれません。

好きな相手を諦められない気持ちはあると思いますが、思いを寄せてくれている異性との恋愛を楽しんでみるという手段も十分に有り得ます。

恋愛が成功する理由②価値観が変わる

好きな人に夢中になっている期間というのは、その人ばかりを見ているため、異性の好みや理想の恋愛などに関して好きな人を中心に考えてしまいます。

例えば、好きな相手が年上だった場合「自分は年上が好み」と年齢を特定してしまったり、頭脳明晰な相手だと「頭が良くて仕事ができる人じゃないと無理」とハードルを上げがちです。

しかし実際に告白して振られた場合、案外年下の相手でも魅力的に感じたり、仕事をただ一生懸命にこなす人に惹かれるというように価値観や好みが変化することは良くあります。その結果、広い視野で相手を選べるようになり、次の恋愛に進みやすくなるのです。

恋愛が成功する理由③出会いの場が増える

好きな人ができると「自分には好きな人がいるから」と、友達からの合コンの誘いを断ったり、飲みに行く機会が減ったりと、無意識のうちに出会いの場へ行くことが少なくなっていきます。

しかし振られると、気晴らしに気分がリフレッシュするようなところへ出向くようになるため、自然と異性との出会いも増えるのです。そうすると意外と惹かれる相手に出会えて、新たな恋のきっかけになるというケースも良くあります。

恋愛が成功する理由④大人の色気が出る

失恋などの辛い経験をすると、その人の雰囲気もどことなく変わっていきます。今までこれと言った深い悩みがなく、いつも明るくフレッシュだった人でも、ふとした瞬間に影が見え隠れしたり、時々遠くを見つめるようなミステリアスな雰囲気を醸し出すようになるのです。

女性の場合、こういった姿が色気として感じられることもあるため、普段とのギャップに惹かれてしまう男性も多数いるでしょう。

恋愛が成功する理由⑤好きな人を諦めやすくなる

告白して振られた直後は、気持ちが沈んで引きこもってしまったりする方も少なくありませんが、一定期間落ち込むと、そのうち吹っ切れて開き直れることがほとんどです。

多少は好きな人への気持も残りますが、深く考えても仕方がないという気持ちから、積極的に出会いを求めたり、仕事や遊びに専念できるようになります。そんな中で出会った相手と新たな恋を楽しんだり、恋人探しを行うのも一つの選択です。

恋愛が成功する理由⑥心に余裕ができる

失恋のショックから立ち直った経験というのは、必ず精神的に強くなったり成長することに繋がります。そして大人で寛大な心を持てるようになるため、人間的な魅力も増していくでしょう。

心に余裕ができると、他の人の痛みをわかってあげられたり、今まで以上に他人に優しくできるようになるので、周囲からも自然と「魅力的な人」だというイメージを抱かれるようになります。

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告白して振られた後にするべきこと

告白して振られると、気分は深く沈み、今までにないくらい落ち込んでしまう人もたくさんいます。しかし、あまり落ち込んでばかりいても良くない方向にばかり考えてしまい、精神的にも負担になるでしょう。振られたあとは以下のような点に心がけて、できるだけ前向きに考えることが大切です。

するべきこと①気持ちを整理する

振られて落ち込むと、何もやる気が出なくなったり、他の人との連絡をとることが面倒になったりと、ふさぎ込んでしまうことは良くあります。しかし、最初は思う存分落ち込んでも良いですが、いつまでもその状態だと何も先に進みません。

心が徐々に落ち着いてきたら、まずは自分の気持ちを整理する時間を作りましょう。相手のことを諦めて次のステップへ進みたいと思うならば、友だちを誘って飲みに行くなど、出会いの場へ積極的に出向くのがおすすめです。

一方で、好きな相手を諦められないという場合は、今後どのように接していくのか計画を練ったり、自分磨きをしてみるなど、冷静に相手を振り向かせられる方法を考えてみて下さい。

するべきこと②自分磨きをする

どうしても相手のことが諦められない場合は、無理に諦める必要はありません。しかし、一度振られてしまったので、今のままの状態では相手に振り向いてもらえない確率が高いです。自分磨きをして、次なるチャンスを作りましょう

まずは、自分の外見や性格、普段の振る舞いなどに問題がないか見直してみます。いつも髪型や服装にこだわりがなくラフすぎたり、同じようなファッションばかりしている人はあまり魅力的に見えません。おしゃれに磨きをかけ、髪型などもイメチェンしてみると良いでしょう。

また、連絡の頻度が多すぎたり相手への配慮が足りなかった場合、これからはLINEや電話は程々にして、相手への気遣いを忘れないようにすることが大切です。

するべきこと③新しい恋愛に積極的になる

相手のことは諦めて、また次の恋愛へ進みたいと思う気持ちがあるならば、積極的に新たな出会いを探しましょう。合コンや異性も参加する飲み会などに誘われたら積極的に参加したり、マッチングアプリに登録してみるというのもおすすめです。

相手も同じように恋人を探している状況なので、気が合えば距離も縮めやすく、新しい恋を始めるきっかけとして最適だと言えます。

告白して振られた後はこんな態度をとろう

告白して振られてしまっても、その後の態度次第では相手があなたを意識するようになり、結果的に交際がスタートするということも十分に有り得ます。どうしても諦められないという方は、ぜひ以下のようなポイントに心がけながら、急がずにベストなタイミングを待ちましょう。

振られたあとの態度①振られた後も優しく接する

告白するまでは、もちろん好きな相手であるため、周りの友達以上に優しく気遣うという方は多いでしょう。しかし、振られた途端にその優しさが急に無くなったり、中には気を引くためにわざと冷たく接する人もいます。

そういった行動は逆効果であり、好きな相手を幻滅させてしまうこともあります。振られたあとでも、今までと変わらない態度で接し、好きな人にも周りの人にも気遣いを忘れずに行動しましょう

そうすると「こんな良い人だったのに振ってしまった」と相手が後悔して、あなたのことを気にかけてくれるようになるかもしれません。

振られたあとの態度②時間を置いてからLINEする

振られたあとにすぐ連絡をしてしまったり、再度好きだという気持ちを伝えてしまう人は意外と多いものです。しかしこれはNG行動であり、何も効果はありません。失恋した後でも、すぐに相手と連絡を取りたくなる気持ちはわかりますが、ここはグッと堪えてしばらく連絡するのは避けましょう

特に今まで頻繁に連絡を取る相手だった場合は、パッタリとLINEや電話が来なくなるだけで「なんで全然連絡くれないんだろう」と逆にあなたを意識し始めることもあります。

振られたあとの態度③周りの友達に相談する

基本的には、振られてしまったという事実は周囲の人に知られたくないという人が多いでしょう。しかし相手のことが諦められないのであれば、恥ずかしいという気持ちは捨て、友達に積極的に相談するというのも手です。

それは、あなただけの友達ではなく、相手のことも良く知っている友達に相談するのがおすすめです。好きな相手の詳しい好みや現在気になる人がいるのかといった情報を入手できるため、今後の参考にもなるでしょう。

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告白して振られた後でも逆転できるのは?

万が一振られてしまっても、逆転できる可能性の高い相手や環境だった場合、引き続きアプローチしたり駆け引きをすることで、恋が実ることも良くあります。特に以下で当てはまる項目があるならば、諦めずに粘ってみるのもアリでしょう。

逆転できるとき①元々仲が良かった

もともと頻繁に連絡を取り合ったり、遊びに出かけるような仲であった場合、逆転できる可能性は高いと言えます。相手は、最初からあなたのことを”友達”として接しており、特に恋愛対象として見ていないと、いきなり告白されても驚いてしまい、すぐにOKを出せないのは当然のことでしょう。

しかし、告白されたことで初めて異性として意識し始める人は多く、上手く行けば相手から告白されることもあるかもしれません。

効果的なのは、連絡頻度を減らしたりなど、少し距離を取ってみることです。ただし、冷たくしたりそっけない態度を取るのは逆効果なので、今までと変わらない対応を取りつつ距離を置くのです。こうすることで、相手がより意識しやすくなるでしょう。

逆転できるとき②相手からLINEがくる

あなたから送っていなくても、相手からLINEが来る場合、脈ありサインと捉えて良いでしょう。告白されて「絶対にこの人とは無い」と思っていれば、もう諦めて欲しいという気持ちが強くなるため、相手から連絡が来ることはまずありません。

一方で、断ってしまったものの「告白されてからなんだか気になる」「疎遠になるのは嫌だ」という気持ちがあれば、LINEなどで様子を伺ってくるでしょう。ただし、相手から連絡が来たからといって舞い上がらず、あくまでも冷静な態度で接しましょう。

逆転できるとき③職場が同じ

振られてしまった後に会う頻度も減っていくと、相手の記憶からはどんどんあなたの存在は薄れていきます。しかし、職場が同じならば毎日のように顔を合わせるので、相手も無意識のうちに意識するようになるでしょう。

また、仕事に専念したり、テキパキと仕事をこなす姿を見ていると「やっぱりこの人良いかも」と思ってもらえる可能性も格段にアップします。振られたとしても気まずくなって避けたり、あからさまに落ち込んだ態度を見せず、仕事に打ち込んでみるのも良いでしょう。

逆転できるとき④共通の友達がいる

好きな人と共通の友達がいる場合は、その友達に協力してもらうという手段も効果的です。例えば、また会えるように、さりげなくセッティングしてもらったり、2人でなくても友達も含めて遊びに行ったりする機会を作ってもらえれば、アプローチしやすくなります。

また、相手と仲の良い友達なら「もう一度考え直してみても良いんじゃない?」「ベストな相手だと思うけど」と提案してもらうのもおすすめです。

告白して振られた後のNGな態度

振られても諦めきれずに、しつこくアピールし続けたり相手を困らせるような行動を取ってしまう場合がありますが、こういった態度は自分で自分の首を絞めています。特に、以下に挙げるようなNG行動は良くあるケースなので、気をつけましょう。

NGな態度①諦めないと宣言する

振られた後すぐに「諦められない」と強引に粘る行為は逆効果です。相手を困らせるだけでなく「しつこいな」と悪い印象を与え兼ねません。諦めないという気持ちを持つことは良いですが、口には出さずに自分の胸のうちだけにしまっておきましょう。

そして、断られたら一度その場では素直に相手の気持を受け入れ「これからも友達としてよろしくね」と言えるくらいの心の余裕を見せておくと、好印象に繋がります。

NGな態度②相手を無視する

振られて気まずい気持ちを持ったり、なんとなくイライラしてしまう人は多いのですが、だからと言って相手から話しかけられた際に無視をしたり、連絡をスルーしたりするのは止めておきましょう

相手のあなたに対する印象がどんどん悪くなるだけでなく、周りからも「あの2人どうしたの?」と不審に思われるため、好きな相手が余計気まずくなってしまいます。こうなると、かえって嫌われてしまう可能性大です。

NGな態度③しつこく誘う

振られてしまっても好きという気持ちはしばらく残るため、せめて相手と繋がっていたいという気持ちを持つことはわかります。しかし、しつこく連絡をしたり遊びに誘うのはNGです。

現時点で、相手はあなたに対して「好き」という気持ちはないため、好きでもない相手からしつこくされたら、逆に距離を置きたくなってしまいます。鬱陶しく感じれば、LINEやSNSでブロックされることもあり得るでしょう。

NGな態度④すぐにLINEをする

告白した後に、すぐLINEを送るのはできるだけ避けましょう。相手も、数時間前に振った相手とどのようにコミュニケーションを取ればよいのか、困惑してしまいます。お互い気持ちの整理をつけるためにも、しばらくLINEは控え、落ち着いた頃に重すぎないラフなメッセージを送ってみると良いでしょう。

NGな態度⑤いつまでも落ち込む

振られた直後に落ち込むのはわかりますが、何日も引きずって暗い態度でいると、相手のメンタルもやられてしまいます。悪気があって断ったわけでもないのに、ずっと立ち直れない状態を見ているのも辛いものがあるので、相手が見ているところでは気丈に振る舞いましょう。

NGな態度⑥相手に罪悪感を抱かせる

振られたショックで学校や仕事を休んで寝込んでしまったり、常にゲッソリした姿でいるのは良くありません。相手もあなたを苦しめたくて振ったわけではなく、ただ気持ちに答えられないから断ったので、余計に罪悪感を抱かせてしまいます。

また、相手から心配されたくてしている行動なのだとしたら、かえって「諦めの悪い人」「面倒くさい人」という印象を持たれて逆効果になるので止めましょう。

告白して振られても諦めないで!

一度告白して振られてしまうと「もうダメだ」と絶望的になってしまう方は非常に多いのですが、簡単に諦めてはいけません。

特に今まで友達として仲良くしてきた相手なのであれば、あなたに対して悪い印象を持っている可能性は低いので、希望は十分にあるでしょう。ぜひこの記事を参考にして、再アプローチを行ってみて下さい。

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恋愛の悩みには正解がなく、人それぞれ置かれている状況が違います。周囲の人に相談したとしてもそれぞれの経験則の中でしか答えが導き出されないため、自分の納得のいく答えを見つけるのは難しいです。それならば、一度、思い切ってプロの恋愛カウンセラーに相談してみるのはいかがでしょうか?

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