彼氏と家族みたいな関係になってしまった時の対処法は？別れた方が良いの？

彼氏と家族みたいな関係になってしまう理由

付き合い始めた当初は毎日ドキドキ・ワクワクしていた彼との関係性が、一緒に過ごす時間が長くなるにつれて家族のようになってしまうことは珍しくありません。おそらく多くのカップルがこれまでに経験したことがあるのではないでしょうか。

家族のようになるということはそれだけ自分にとって相手の存在がナチュラルなものになっているということであり、一見すると良いことのようにも思えます。しかし、恋人である以上ある程度のときめきやドキドキ感は保っていたいものです。

今回は彼氏と家族みたいになってしまうその原因と対処法について徹底的に調査してみました。まずは、恋人関係が大きく変化してしまうその理由について先にご紹介していきます。

理由①マンネリ

彼との関係が家族のようになってしまう一番の原因はズバリ、マンネリ化です。マンネリとはその状況や環境に慣れてしまって新鮮味や刺激を感じられなくなってしまっている状態のことを言います。

つまり彼との関係性に新鮮味がなくなってしまい、ときめきやドキドキ感が不足してしまっているということです。

付き合いたての頃はお互いに連絡を取り合ったり手を繋いだりするだけでもドキドキしていたのに、今ではすっかり会話がなくなってしまった…というカップルは多いのではないでしょうか。これはお互いの存在が当たり前になっていることで起こるマンネリが原因と言えます。

理由②浮気の心配がなくなる

長くお付き合いをしているとお互いへの信頼度も必然的に高まっていきます。これにより浮気の心配などもなくなり、まるで家族のような感覚が生まれてくるのです。

理由③素でいられる

相手によく思われたいという思いが強いと、自分を着飾ったり偽ったりしなければならない場面が大なり小なり生まれるでしょう。しかし家族に対しては自分を良く見せなくても大丈夫という安心感があります。

長いお付き合いの中で彼に対する信頼感が高まりお互いに強い絆が生まれると、相手によく思われようという気持ちよりもより自然な自分の姿を愛して欲しいという気持ちが大きくなるのです。

結果、ナチュラルで飾らない本来の自分を見せることができる家族と似たような感覚を覚えるようになると言われています。

理由④性別を越えた信頼関係がある

彼氏・彼女、男・女という性別を超えたところで信頼関係を結べるようになると、恋人関係というよりも家族という感覚がより一層強くなる傾向にあります。場合によっては親友のような恋人関係と言われることもあるのがこのタイプです。

恋人としてだけでなく1人の人間としてお互いに向き合っているという証拠でもあるので、決してネガティブに捉える必要はありません。

理由⑤遠慮が消えた

お互いに遠慮や思いやりが薄くなってしまっている場合も家族のように感じられる理由の1つとしてあげられるでしょう。これはあまり良い傾向とは言えません。

信頼感がありお互いに本音でぶつかり合えるのは大事なことです。しかし相手への配慮や遠慮など必要最低限のモラルを超えてしまっていると、良くない意味で家族のようになってしまっている可能性が高いです。

お互いへの接し方が彼氏・彼女としてではなく、兄弟・姉妹のようになっている場合は特に注意が必要がかもしれません。

理由⑥恋愛ホルモンの関係

家族のように感じられる理由には、恋愛ホルモンの分泌量が関係している場合もあります。恋愛ホルモンとは恋愛をしている時に発生するPEAと呼ばれるホルモンのことを指しています。

このホルモンは同じ相手と長く恋愛関係にあると分泌量が次第に減っていくという特徴を持っています。付き合い始めの頃は大量に分泌されていたものが次第に少なくなっていくことで、故意に対するドキドキ感やときめきなどが失われていくのです。

結果、彼のことは大好きだけどなぜかときめかない・物足りなさを感じるといった現象が引き起こされるのだと言われています。

彼氏と家族みたいになってしまった時の対処法

実際に彼との関係が家族みたいになってしまった場合は、いったいどのように対処・改善していけば良いのでしょうか。ここでは考えられる対処法の中でも、特に一般的な6つの方法をピックアップしてみました。現在悩まれている方は是非参考にしてみてください。

対処法①話し合う

どちらかが現状の関係性に対して何かしらの不満や疑問を抱いている場合は、きちんと時間を設けて話し合いをするのが良いでしょう。

場合によっては彼の方は彼女との関係性の現状に対して満足している可能性もあります。ときめきやドキドキ感がなくなったと聞くと少し寂しく感じるかもしれませんが、家族のようになるということ自体は一概に悪い風潮というわけではありません。

特に彼の方が彼女との今後について結婚や同居などの将来を考えている場合、家族のようになっている関係性をよく思っているという可能性も十分に考えられるのです。「それでも自分はもう少しときめきが欲しい」というのであれば、その思いをまずは素直に伝えてみましょう。

対処法②イメチェンする

突然のイメチェンで彼をびっくりさせるのもおすすめの対処法でしょう。ずっと一緒にいるとお互いを異性として常に意識するという感覚が鈍ってしまうのも当然のことです。そんな時は普段の自分の雰囲気をうまく変えてギャップを狙ってみてはいかがでしょうか。

綺麗になって相手をびっくりさせれば、彼もまた突然のイメチェンに懐かしいドキドキ感やときめきを思い出してくれるかもしれません。

対処法③新しいことに挑戦する

代わり映えのなさやマンネリ感を感じてしまっているのなら、2人で何か新しいことに挑戦してみるのも良いでしょう。

行ったことのないところに旅行に行ってみたり、新しい趣味を始めてみたり、身近なところから少しずつ日常の中に変化を取り入れてみるのがおすすめです。

対処法④少し離れてみる

どうしても関係を改善できないという場合は、一度少し距離を置いてみるのも1つの方法でしょう。もちろんネガティブな意味ではなくポジティブな意味で、お互いのことを改めてもう一度見つめ直すために離れてみるということです。

一旦離れてみると不思議なことに相手の存在のありがたみや大切さを再確認しやすくなったり、新鮮な気持ちでもう一度向き合おうと初心に帰ることができます。

対処法⑤罪悪感は捨てる

女性の中には彼に対してドキドキ感やときめきを抱けなくなったことに対して罪悪感を感じてしまう方もいらっしゃるようですが、その必要は全くありません。マンネリや関係性の変化はどんなカップルにでも訪れることです。

罪悪感を感じネガティブな気持ちに支配されると彼との関係性がより悪化したり気持ちのすれ違いが起こってしまう可能性もあります。付き合っていれば誰しも経験することなのだと言い聞かせて、あまりマイナスに捉えないように意識するのも大事なポイントです。

対処法⑥スキンシップを増やす

手っ取り早く相手をドキドキさせたいのであれば、日頃のスキンシップを少し増やしてみるのもおすすめの対処法です。

いきなり急激に増やすと、無理をしている感じが出てしまい相手にも気を使わせてしまうことになりかねないので、あくまで少しずつゆっくり増やしていくのがポイントです。体の距離が近づけば自然に心の距離も近づいてくれるかもしれません。

彼氏と家族みたいな関係になったら好きだけど別れる？結婚？

おそらく彼との関係性が家族のようになってしまったことを時悩んでいる多くの理由がこれではないでしょうか。家族のようになってしまった彼とは結婚をすべきなのか、もしくは別れるべきなのか。一体どちらを選択するのが正しいのでしょう。

結論から言ってしまえば、ドキドキ感のある恋愛を楽しみたいのであれば別れても良いですし、彼とのこの先を考えたいのであれば結婚を検討してみても良い、ということです。

ただし覚えておきたいのは、どんな恋愛をしてもマンネリはやってくるということです。長くお付き合いをしていれば当然関係性は次第に変化していくものなので、最初から最後までずっとドキドキし続ける恋愛をするのはなかなか至難の技と言えます。

それを踏まえた上で、彼との今後をどうしていきたいのかを自分に問いかけてあげれば自ずと答えは出るのではないでしょうか。

彼氏と家族みたいな関係でも悪いことばかりではない！

いかがでしたか?今回は彼氏との関係性が家族みたいになってしまうその理由と対処法についてご紹介させていただきました。参考になったでしょうか?

関係性の変化は時間とともに誰にでも起こりうることです。彼との関係で悩んでいる方もあまりネガティブにばかり捉えすぎず、自分たちらしい関係性を築けるようにお互いに向き合ってみてください。

恋のお悩み、相談してみませんか？

「職場恋愛で周囲の人に相談できない」「遠距離恋愛でパートナーとの関係維持が難しい」「婚活を成功させて幸せになりたい」など、恋に関する悩みはつきません。そういった悩みを一人で抱えてしまってはいないでしょうか？仮にその悩みを友達に話したとして、自分が納得できる答えが返ってきたことがありますか？

恋愛の悩みには正解がなく、人それぞれ置かれている状況が違います。周囲の人に相談したとしてもそれぞれの経験則の中でしか答えが導き出されないため、自分の納得のいく答えを見つけるのは難しいです。それならば、一度、思い切ってプロの恋愛カウンセラーに相談してみるのはいかがでしょうか？

その他の関連記事はこちらから