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代々木上原のヨガ・ピラティススタジオおすすめ10選!特徴や口コミをご紹介!

ボディメイク

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代々木上原は、新宿などのターミナル駅からも10分以内、千代田線を使ってオフィス街にも電車で1本でいけるのが特徴です。今回はおしゃれでアクセスの良い街、代々木上原でおすすめのヨガスタジオを紹介いたします。代々木上原駅付近でのスタジオ選びの参考にしてください。

代々木上原でのヨガ・ピラティススタジオの選び方

ヨガやピラティススタジオを選ぶ時に大切な3つのポイントを紹介いたします。早朝から営業しているスタジオもあるので、朝活をしたい方は営業時間もチェックしてみましょう。

選び方①ヨガの種類

まずは、ご自身の目的にあったヨガ、ピラティスのレッスンがあるかどうかをチェックしましょう。ヨガやピラティスを受けたい理由を明確にすることで、種類を絞ることができます。

ダイエットやボディメイクが目的なら、運動量、負荷の高い「アシュタンガヨガ」や「パワーヨガ」がおすすめです。リラックスが目的なら、「アロマヨガ」、メンタルのコントロールが目的なら、瞑想や呼吸法をメインの「ピラティス」を行いましょう。

選び方②スタジオ内の環境

ヨガやピラティスを続ける上で大切なのが、「スタジオ内の環境」です。スタッフやインストラクターの雰囲気や、スタジオの清潔感など重視する部分は人それぞれでしょう。

ホームページの写真だけでは、実際の雰囲気を知ることはできません。初回は通常よりも、安くレッスンを体験できるスタジオも多いです。気になったスタジオに体験に行ってみるのも良いでしょう

選び方③スタジオの立地

ヨガやピラティスの効果は、継続することで得られます。駅から離れた場所や、自宅から遠いと通うのが大変で、モチベーションを維持するのが難しくなります。

そのため、自宅や職場の近くやご自身の生活圏内でスタジオを探すのがおすすめです。通える時間に受けたいレッスンが開催されているか、レッスンのスケジュールもチェックしましょう。

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代々木上原のヨガ・ピラティススタジオおすすめ10選

代々木上原には、ヨガやピラティスがたくさんあります。駅近で通いやすい、アクセスの良いスタジオを中心に、おすすめのスタジオを10選紹介します

おすすめ①zen place pilates 代々木上原スタジオ

小田急線代々木上原駅の南口2番出口を出て、徒歩1分の場所に「zen place pilates 代々木上原スタジオ」があります。zen placeは、都内を中心のアクセスの良い場所にスタジオを構えているので、通いやすいのが特徴です。

zen place pilates 代々木上原スタジオの特徴

心と身体のコントロールを意識しながら、ピラティスのレッスンを受けることができます。従来のマットでのピラティスはもちろん、マシンを使って負荷を調節しながら、普段使わない筋肉にアプローチすることのできるマシンピラティスが楽しめるのが特徴です。

zen place pilates 代々木上原スタジオの料金

プラン名 料金 回数
グループ体験 500円 1回
マットフリープラン 月額16,940円 通い放題
マットデイフリープラン 月額13,552円 平日18時まで通い放題
マット月4 月額10,890円 月4回
マット月6 月額14,960円 月6回
マシングループ4 月額14,520円 月4回
マシングループ8 月額22,880円 月8回
プライベートレッスン2 月額19,800円 月2回
プライベートレッスン4 月額36,740円 月4回
20枚チケット 57,200円 20回分

zen place pilates 代々木上原スタジオでは、マットグループレッスン、マシングループレッスン、プライベートレッスンの3つのレッスンがあります。月額制とチケット制になっており、わかりやすい料金設定が特徴です。

zen placeでは、それぞれのスタジオの設備などに応じて、グレードがあります。代々木上原スタジオは、グレード1です。同じグレードなら他のスタジオでも通い放題を利用することができます。

zen place pilates 代々木上原スタジオの口コミ・評判

通えば通うほど、どんどん体が整っていくのが分かります。早くに気づき始めたのは、鎖骨まわりがスッキリして肩甲骨あたりの凝りもほぐれ、ぜい肉が落ち、だいぶ体が軽くなった事。 気持ちも前向きになれました。

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

いつもここでお世話になってます!グループとマンツーレッスン、両方受けています。 「ピラティスは理解しにくい、分かりにくい」というイメージをお持ちの人もいるかと思いますが、マンツーだと個々に合わせて説明を変えたり、レッスンを考えてくださいます。

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zen place pilates 代々木上原スタジオの基本情報

住所 東京都 渋谷区上原 1-24-3 コリドール大川3F
アクセス 代々木上原駅より徒歩1~2分
営業時間 平日:7:00~20:00、土日祝:7:00~16:00
電話番号 03-6804-8733

 

zen place pilates 代々木上原スタジオの公式HPを詳しく見る

おすすめ②Ola Pilates Studio

小田急線、東京メトロ千代田線代々木上原駅の東口から徒歩3分に「Ola Pilates Studio」があります。ビルの前にある看板が目印です。

Ola Pilates Studioの特徴

Ola Pilates Studioでは、少人数でのグループレッスンで、丁寧に教えてもらうことができます。そのため、初心者の方、運動が苦手な方にもおすすめです。

マシンの種類も充実しており、マシンを使ったピラティスも、楽しむことができます。丁寧でわかりやすい指導と健康な身体づくりのサポートをしてくれるのが特徴です。

Ola Pilates Studioの料金

プラン名 料金 回数
10回/10週 42,500円(1回4,250円) 10回
10回/12週 44,500円(1回4,450円) 10回
20回/14週 77,000円(1回3,850円) 20回
プライベートレッスン体験 10,000円 1回
スタートパック 64,600円 プライベートレッスン3回、回数券10回/12週(通常より6,900円お得)

忙しい方におすすめのチケット制が導入されています。スタートパックは、最初にプライベートレッスンで基礎を教えてもらい、グループレッスンで習慣を身につけることのできるプランです。上記以外にも、チケットの回数があり、ご自身に合ったものを選べます。

Ola Pilates Studioの口コミ・評判

インストラクターの方が一人一人の悩みに親身に対応してくださるピラティススタジオです。

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マシーンピラティスをしたい方にもおすすめです。

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Ola Pilates Studioの基本情報

住所 東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202
アクセス 代々木上原駅より徒歩3分
営業時間 平日:10:00~21:00、土曜日:10:00~18:30、日曜日:10:00~17:00(定休日:月曜日、火曜日)
電話番号 03-5790-9778

 

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おすすめ③女性専用ホットヨガ SANCTUARY 代々木上原店

代々木上原駅より徒歩3分の場所に「女性専用ホットヨガ SANCTUARY 代々木上原店」はあります。徹底的な衛生管理を行なっている女性専用のヨガスタジオです。

女性専用ホットヨガ SANCTUARY 代々木上原店の特徴

ホットヨガ SANCTUARYは、豊富なプログラムが特徴です。さまざまなプログラムの中から、ご自身の身体に適したレッスンを受けることができます。

スタジオ内は暗めの照明になっているので、人の目を気にせずに集中してヨガに取り組める環境です。そして、スタジオの床には溶岩石を使用し、汗をかきやすい湿度と温度に管理されています。

女性専用ホットヨガ SANCTUARY 代々木上原店の料金

プラン名 料金 回数
体験レッスン 3,850円 1回
マンスリー4会員 月額10,780円 月4回
デイ会員 月額12,980円 平日9:00~18:00通い放題(1日1レッスンまで)
フル会員 月額19,580円 通い放題(1日1レッスンまで)
回数券1回 3,850円 1回
回数券4回 14,520円 4回
回数券8回 27,280円 8回

会員を4ヶ月以上継続するとバスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタルが無料で付いてきます。マットのレンタルや、ウェアのレンタルも行なっているので、通勤や帰宅中に手ぶらでレッスンに行くことが可能です。

女性専用ホットヨガ SANCTUARY 代々木上原店の口コミ・評判

数年前で別のスタジオで数か月ホットヨガをしたきりで、久しぶりに始めましたが、お店も清潔で、受付の方、インストラクターの方もやさしく丁寧なので、気持ちよく続けられそうです。 長く通いたいと思いました。

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

こちらのホットヨガスタジオはコロナ前から清潔で綺麗に運営されていましたが、コロナ禍になってからも衛生面にとても気を使ってくれていて、安心して通っています。レッスン内容も、毎月のチャレンジポーズなど取り入れていて自分の成長を感じることができます。

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女性専用ホットヨガ SANCTUARY 代々木上原店の基本情報

住所 東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1F
アクセス 代々木上原駅より徒歩3分
営業時間 平日・土:7:00~21:30、日祝:7:00~20:00(定休日:金曜日)
電話番号 03-6407-8423

 

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おすすめ④Ineko Yoga Studio

幡ヶ谷駅より徒歩5分、代々木上原駅より徒歩16分の場所に「Ineko Yoga Studio」があります。隠れ家的な雰囲気で、アットホームな環境のヨガスタジオです。

Ineko Yoga Studioの特徴

少人数制のレッスンで、インストラクターとの距離が近いので、1人1人丁寧に指導して貰えます。アイアンガーヨガ認定指導員の資格を持つ先生と、猫スタッフが常駐しており和やかな雰囲気のヨガスタジオです。

Ineko Yoga Studioの料金

プラン名 料金 回数
体験レッスン 2,000円 1回
レッスン1.5時間 3,500円 1回
4回チケット 11,000円 4回
10回チケット 21,000円 10回

都度払いまたは、チケットを購入することでレッスンを受けることができます。チケット購入後は、友人や家族とシェアすることも可能です。

Ineko Yoga Studioの口コミ・評判

完全予約制なので初めてのカタでも安心して通うことが出来ます。

引用元:https://otokoro.com/

初めてヨガをする人のために体験クラスもあり、自分に合っているかどうか確かめることもできます。

引用元:https://otokoro.com/

Ineko Yoga Studioの基本情報

住所 東京都渋谷区西原1丁目39-18
アクセス 幡ヶ谷駅より徒歩5分、代々木上原駅より徒歩16分
営業時間 予約状況により異なる
電話番号 080-3202-2512

 

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おすすめ⑤ハイアルチ

代々木上原駅南口2番出口より徒歩1分の場所に「ハイアルチ代々木上原スタジオ」があります。駅近でとてもアクセスが良い立地です。

ハイアルチの特徴

ハイアルチは、高地トレーニングを手軽に取り入れることのできるスポーツジムです。高地トレーニングにヨガをプラスすることで、疲れにくい身体や脂肪燃焼しやすい身体を作ることができます。

従来は、高地トレーニングには特殊なマスクが必要でしたが、独自技術で空間をまるごと高地環境にしているのです。空気のみをコントロールしているので、気圧は日常と変わりません。より効果的なヨガをしたい方におすすめです。

ハイアルチの料金

プラン名 料金 回数
デイ会員 月額10,000円 平日10:00~17:00月4回
ウィークワン会員 月額12,000円 月4回
スタンダード会員 月額16,000円 月8回
プレミアム会員 月額22,000円 通い放題

ヨガだけでなく、高地状態の室内で、体幹トレーニングやボクササイズをすることができます。ジムもヨガも通いたい方におすすめのスタジオです。

ハイアルチの口コミ・評判

受付のスタッフさんがとても丁寧に説明してくれたり、お話をしてくださるので、毎日行くのが楽しみです!これからも頑張って通いたいです。パーソナルも検討中です!!

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

綺麗で、スタッフの方も親切で、気持ち良く運動出来るので、頻繁に通ってます。

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

ハイアルチの基本情報

住所 東京都渋谷区上原1-25-1 J’sビル代々木上原2F
アクセス 代々木上原駅より徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土曜日:10:00~19:00、日祝10:00~15:00
電話番号 03-6407-0997

 

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おすすめ⑥yuka new york yoga

「yuka new york yoga」は、代々木上原駅南口1番出口から徒歩1分の場所にあります。閑静な住宅街の中にあるおしゃれなヨガスタジオです。

yuka new york yogaの特徴

スタジオには鏡がなく、レッスンをする先生はポーズをしません。従来のイメージとは違うレッスンを受けることができます。

レッスンをする先生は、生徒に対して直接ハンドアジャストしてくれるので、初心者の方にもわかりやすいレッスンが特徴です。多くても15人程度の少人数でのレッスンなので、1人1人に合わせたレッスンをしてくれます。

yuka new york yogaの料金

プラン名 料金 回数
体験レッスン 3,850円 1回
一般クラス月2回 月額7,920円 月2回
一般クラス月3回 月額11,880円 月3回
一般クラス月4回 月額15,840円 月4回
一般クラスドロップイン 4950円 1回
代表クラス月2回 月額11,000円 月2回
代表クラス月3回 月額16,500円 月3回
代表クラス月4回 月額22,000円 月4回
代表クラスドロップイン 7,260円 1回
入会費 33,000円

1人1人に合わせた指導を行うために、完全予約制、少人数での会員制スタジオになっています。代表クラスでは、代表のyuka先生がレッスンをしてくれるのが特徴です。

yuka new york yogaの口コミ・評判

また、少人数生のため先生がしっかり生徒の体を見てくれるので、クラスを進めていく中で生徒自身も気がついていない体の不調を発見し、適切なアジャストをしてくれます。

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姿勢が悪かったのですが、ヨガや骨盤をやり姿勢が良くなり健康になりました。由佳先生は、ヨガだけではなく健康面や体にいいものを教えてくれたりとても親身になってくれます。

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

yuka new york yogaの基本情報

住所 東京都渋谷区上原1-24-7 B1F
アクセス 代々木上原駅より徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:30、土日:9:00~18:00
電話番号 03-5453-2277

 

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おすすめ⑦アラインピラティス

代々木上原駅と代々木公園駅のちょうど中間地点に位置する場所に「アラインピラティス」はあります。3駅から徒歩圏内でアクセスの良い立地です。

アラインピラティスの特徴

数々のメディアに出演しているTOMOKO先生によるレッスンを受けることができます。年齢に関わらず、美しくなるためのサポートをしてくれるスタジオです。

開放的で日当たりの良いスタジオで、リラックスしてヨガに取り組めます。ダイエットやボディメイク、体質改善、産後ケアなどさまざまなコースがあるのが、アラインピラティスの特徴です。

アラインピラティスの料金

プラン名 料金 回数
体験クラス各種コース 8,000円 1回
オンラインクラス 6,500円 1回
プライベートクラス(妊活/マタニティ)1回 8,900円 1回
プライベートクラス(妊活/マタニティ)5回 43,000円 5回
プライベートクラス(妊活/マタニティ)10回 81,500円 10回
ダイエット(減量/フルボディ) 198,000円 60日間
リバウンドケア 81,500円 10回
入会金 10,000円

回数制なので忙しい方も気軽にヨガを始めることができます。それぞれの身体の状態に合ったコースを、選択可能です。

アラインピラティスの口コミ・評判

簡単な動きを丁寧にご指導頂き、、首の側面が伸びすっきりしました。股関節から背骨と、ほぐれた感。リラックスもでき、良かったです。

引用元:https://coubic.com/

身体すっきり!1日心地よく身体を動かせそうです。

引用元:https://coubic.com/

アラインピラティスの基本情報

住所 東京都渋谷区上原1-7-19 井の頭通り沿い1F
アクセス 代々木公園駅より徒歩6分、代々木上原駅より徒歩6分、代々木八幡駅より徒歩6分
営業時間 平日:7:00~22:00、土日:8:00~21:00
電話番号 03-6407-1383

 

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おすすめ⑧ピラティススタジオe-Style

 

代々木上原駅北口1番出口より徒歩1分の場所に「ピラティススタジオe-Style」はあります。駅のすぐ近くなので、アクセスがとても良いです。

ピラティススタジオe-Styleの特徴

ピラティスをベースにしたボディメイクを目的としたスタジオです。細かいカウンセリングをしてから、パーソナルトレーニングを受けるので、身体の悩みに的確なアドバイスをして貰え、綺麗なボディラインを作るための基礎から、食事サポートまでしてくれるのが特徴です。

完全個室でのレッスンなので、人目を気にせずにピラティスに集中できます。ダイエットをしたいけど何から始めたらいいかわからない方に、おすすめです。

ピラティススタジオe-Styleの料金

プラン名 料金 回数
トレーニング体験 5,000円 1回
ボディメイクコース4回 59,400円 4回
ボディメイクコース12回 165,000円 12回
ボディメイクコース24回 290,400円 24回
集中プログラムコース 547,800円 24回
入会金 20,000円

本気で身体を変えたい方向けに長期間のダイエット指導をしてくれます。長期間で習慣から身体を変えることにより、リバウンドしにくい身体をつくれるのが特徴です。

ピラティススタジオe-Styleの口コミ・評判

ここに通って2年半です。食事の指導、日々の運動の取り入れ方を教えてもらって、ここでトレーニング。綺麗に痩せることができました。ここに通って一番嬉しかったことは、着れる洋服のはばが広がったことです!

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

駅からも近くて、便利です。近しい人がみるみる綺麗になっていく様を見てるので、間違いないです。食事制限は無いので、本当に身体の中から心地良くなれます!
引用元:https://www.google.co.jp/maps/

ピラティススタジオe-Styleの基本情報

住所 東京都渋谷区西原3丁目11-8 NODE UEHARA302
アクセス 代々木上原駅より徒歩1分
営業時間 平日7:00~21:00、土日祝8:00~19:00
電話番号 090-5742-8096

 

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おすすめ⑨hip joint 代々木上原

 

代々木上原駅東口から徒歩1分の場所に「hip joint 代々木上原」があります。ヨガやピラティスの経験が豊富なトレーナーからレッスンを受けることができるスタジオです。

hip joint 代々木上原の特徴

hip jointは、ヒップアップメインのパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。トレーニングの中にピラティスを取り入れることにより、女性らしいボディラインを作ることができます。それぞれに合ったトレーニングを提案してくれるので、運動が苦手な方にもおすすめです。

hip joint 代々木上原の料金

プラン名 料金 回数
パーソナル会員月4回(60分) 月額44,000円 月4回
パーソナル会員月4回(90分) 月額60,000円 月4回
月2回オンラインレッスン 月額6,600円 月2回
代表パーソナル月4回(60分) 月額100,000円 月4回
コンディショニング(20分) 4,000円 1回
コンディショニング(30分) 5,000円 1回

パーソナルトレーニングが中心のレッスンになっています。目標を明確に決めて、1人1人オリジナルのメニューを作成してくれるのが特徴です。オプションとして、コンディショニング、栄養カウンセリングを受けることができます。

hip joint 代々木上原の口コミ・評判

妊娠出産で腰痛が更にひどくなってしまい、hipjointに通い始めました。的確なご指導で少しずつ身体も整い、今では腰痛もなく生活出来ています。筋肉がついて下がっていたお尻も上がり、若い頃より今の方がスタイルUP出来ていると思います!

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

通いはじめてすぐにトレーナーの方に自分のクセを指摘されました。自分のことなのに自分では気付けないものだなと思いました。今まで一般的なジムに通ったり、自己流でトレーニングしても結果が出なかったのは、効かせたい筋肉がクセのせいで動かせていなかったことが理解できました。

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hip joint 代々木上原の基本情報

住所 東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403
アクセス 代々木上原駅より徒歩1分
営業時間 平日:10:00~22:30、土日祝:10:00~18:30
電話番号 03-6407-1869

 

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おすすめ⑩PADDLE

代々木上原駅より徒歩6分のところに「PADDLE」があります。ピラティスがメインのパーソナルジムです。

PADDLEの特徴

マットでのピラティス、マシンを使ったピラティスをメインに、レッスンを受けられます。それぞれの身体の悩みに合わせたパーソナルレッスンが特徴です。

日常生活で使うことのできない筋肉を使い、美しい身体へ導きます。姿勢の改善を行うことで、痩せやすい身体をつくるとともに、腰痛の改善が可能です。

PADDLEの料金

プラン名 料金 回数
初回体験 5,000円 1回
回数券1回 10,000円 1回
回数券4回 38,000円 4回
回数券8回 74,000円 8回
回数券12回 105,000円 12回

入会金や手数料がかからず、チケット制なので忙しい方も、無理なく続けることができます。そして、すべてのメニューが、公式ラインでの食事アドバイス付きです。

PADDLEの口コミ・評判

食事から運動のことなんでも相談できて、すごく頼りになるジムです!筋トレ初心者ですが、身体の正しい動かし方から教えて頂いたおかげで、体重も落とせましたし、何より見た目がすごい変わりました!

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

ピラティスで普段使わない筋肉を使うことが多く、身体の使い方、力の伝え方を学べます。トレーナーの知識が豊富で、ネットでみていた知識を鵜呑みにしていたけれど、間違っていることに気付かされ改めて自分の身体と向き合う大切さに気付かされました。

引用元:https://www.google.co.jp/maps/

PADDLEの基本情報

住所 東京都渋谷区上原3-18-1 SILHOUETTE代々木上原102
アクセス 代々木上原駅より徒歩6分
営業時間 9:00~21:00(定休日:水曜日)
電話番号 080-1133-8032

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代々木上原のヨガ・ピラティススタジオで身体を動かそう

今回は、代々木上原でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。代々木上原には、パーソナルレッスンや、少人数制のスタジオが多くあります。鍛えるのが難しい部分も、ヨガやピラティスで効果的に鍛えて美しい身体を目指しましょう

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