東京のヨガ・ピラティススタジオおすすめ15選!特徴や口コミをご紹介! アイキャッチ画像
記事作成日:

東京のヨガ・ピラティススタジオおすすめ15選!特徴や口コミをご紹介!

ボディメイク

297view

副交感神経を整えてくれるヨガや、インナーマッスルを鍛えれるピラティスは手軽に始められる運動なので、体を動かす機会が少なった大人におすすめです。週2回以上の運動は体を健康にするので、ヨガ・ピラティスを生活の中に取り入れてみましょう。

今回は、東京でおすすめのヨガ・ピラティススタジオやスタジオの選び方を紹介します。各スタジオの詳しい料金プランや、口コミなどの評判も記載していくので参考にしてみて下さい。

ヨガ・ピラティススタジオとは

まず初めに、ヨガ・ピラティススタジオについて紹介します。ヨガとピラティスの違いや、スタジオの選び方を分かりやすく解説していくので、チェックしてみましょう。

ヨガ・ピラティスの違い

ピラティスは、ヨガの要素も取り入れているので腹式呼吸を意識しながら、マット運動や機械を使用した運動で、インナーマッスルや体感を鍛えます。筋トレのように体に過度な負担をかけずに、自然な動きで体を鍛えることができる点が魅力でしょう。

一方、ヨガは腹式呼吸や瞑想で心と身体を結び付けリラックスした状態で、様々なポーズを取り身体を綺麗に整えるのです。さらに、精神状態を整えることで、副交感神経を整えられてストレスの緩和も期待できます。

ヨガ・ピラティススタジオの選び方

次にヨガ・ピラティススタジオの選び方を紹介します。スタジオ選びでは、初心者から上級者別にプログラムが別れているか、費用は予算内か、スタジオは清潔に保たれているか、を確認しましょう。

レベル別のプログラムだと、初心者の方でも無理のない範囲のヨガやピラティスが始められて、自分のペースで楽しむことができます。また、スタジオ内で利用者は汗をたくさん流すので、更衣室やマットなどが汚れていると不衛生なため、清潔感も重視すると嫌悪感なく通うことができるでしょう。

武蔵小金井のヨガ・ピラティススタジオおすすめ7選!特徴や口コミをご紹介!

武蔵小金井のヨガ・ピラティススタジオおすすめ7選!特徴や口コミをご紹介!

ヨガ・ピラティススタジオの選び方 まず初めにヨガ・ピラティススタジオの選び方を紹介します。ここで紹介する項目を参考にして…

ヨガの種類

次にヨガの種類について紹介します。ヨガには常温で行われる通常のヨガの他にも水中ヨガや、ホットヨガなど種類がいくつかあるのです。今回は、通常のヨガと、ホットヨガをピックアップして解説していくので参考にしてみて下さい。

種類①ホットヨガ

ホットヨガは、常温より高い室温で行うヨガです。ホットヨガは、室内温度でも汗がかけるので常温ヨガだけでは効果を感じることが難しい初心者の方におすすめとなります。さらに汗をかくことで老廃物も排出できて、身体をすっきりさせることでダイエット効果はもちろん、体力増進や骨盤矯正にも効果的です。

種類②常温ヨガ

常温ヨガは、通常の室内温度で筋肉を動かしていきます。その為、ホットヨガよりも汗がかきにくく、体力の消耗も少ないので、難易度が高いポーズにも挑戦できるのです。さらに、室温が高温ではないことで、使っている筋肉を確かめやすく、ホットヨガより筋力増進を期待できます。

東京のヨガ・ピラティススタジオおすすめ15選!特徴や口コミをご紹介!

東京のヨガ・ピラティススタジオおすすめ15選!特徴や口コミをご紹介!

ヨガ・ピラティススタジオとは まず初めに、ヨガ・ピラティススタジオについて紹介します。ヨガとピラティスの違いや、スタジオ…

東京のヨガ・ピラティススタジオおすすめ15選

続いて東京でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。それぞれのスタジオの料金プランや口コミや評判も記載しているので、詳細が分かりやすいでしょう。ヨガ・ピラティススタジオを検討されている方はチェックしてみて下さい。

東京のおすすめヨガ(ピラティス)①Well鍼灸整体ピラティス

Well鍼灸整体ピラティスは、渋谷区西原にあるピラティススタジオです。完全予約制で、レッスンはマンツーマンなので他の利用者を気にすることなく利用できます。

Well鍼灸整体ピラティスの特徴

Well鍼灸整体ピラティスでは、リフォーマーという器具を使用し関節を柔らかくしたり、筋力を高めます。姿勢を良くしたい方や、身体を引き締めたい方、運動不足を解消したい方などに効果的なプログラムを個人に合わせて提供しています。

Well鍼灸整体ピラティスの料金

ピラティス1時間(会員) 10,000円(税込)
ピラティス1時間(非会員) 12,000円(税込)
ピラティス セミグループ(会員) 8,000円(税込)
延長30分(会員) 5,000円(税込)
延長30分(非会員) 6,000円(税込)
会員費 10,000円(税込)

Well鍼灸整体ピラティスの口コミ・評判

代々木上原にあるWell鍼灸整体・ピラティスへ治療で通っています。 陸上競技をしながら半年ほど通っていますが、施術してもらった後は身体の調子がとてもよく、痛みや身体の不調を気にせずに走れています。親しみやすい雰囲気の先生が、丁寧な施術をして下さるのでとてもおすすめです。

引用元:https://www.google.com/maps

以前からお世話になっている砂川先生が独立されたので、追っかけてこちらに来ております。 治療室も凄いキレイで、沖縄の海を思わせる青い壁が素敵です!

引用元:https://www.google.com/maps

今後も通院し相談させていただきます。 スポーツ少年を持つ親として信頼できる医院に出会えた事に大変嬉しく思います。 話しやすくて人当たりの良い院長さんで、お薦めの治療院です!

引用元:https://www.google.com/maps

Well鍼灸整体ピラティスの基本情報

住所 東京都渋谷区西原3丁目1-10金杉ビル202
電話番号(連絡先) info@wellyoyogi.com
営業時間 平日 10:00~20:00/土 10:00~19:00
定休日 日曜日
支払方法 現金

 

 

Well鍼灸整体ピラティスの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)②loIve(ロイブ)

loIve(ロイブ)は女性専用のホットヨガスタジオです。全国に展開している全店舗が好立地で通いやすく、カフェを連想させるスタイリッシュな空間となっています。

さらに、女性専用スタジオと言うこともあり、医療用の除菌クリーナーで掃除するなど衛生管理を徹底していることも嬉しいポイントでしょう。

loIve(ロイブ)の特徴

loIveのインストラクターは、全員が正社員で220時間以上の研修を受けたプロたちで、ハイクオリティーなレッスンを提供してくれます。

また、プログラムも豊富で、通常のホットヨガから、アロマヨガや、深い眠りを誘うDEEP RELAX 60、呼吸を深めるディープブレスヨガなどから挑戦したいものを選択できるのです。

loIve(ロイブ)の料金

入会金 1,100円(税込)
施設利用料 2,530円(税込)
月4回会員 フルタイム 8,910円~11,330円(税込)/月
デイタイム会員(1カ月通い放題)※15:00まで 8,888円~14,740円(税込)/月
フルタイム会員(1カ月通い放題)フルタイム 10,923円~16,940円(税込)/月
追加受講料/1回 627円~2,200円(税込)
ドロップインシステム(都度支払い)/1回 3,135円~3,850円(税込)

loIve(ロイブ)の口コミ・評判

自分の予定などに合わせてプランなどを説明していただき、無理な勧誘などされずありがたかったです。はじめてのホットヨガでドキドキしましたが、体験レッスン前にお電話をいただき、色々親切丁寧に説明していただきありがたかったです。

引用元:https://www.google.com/maps

体験レッスンを受けに行きましたが、エントランスも南国風カフェのような清潔かつ落ち着ける空間に設定されていました。先生方も丁寧なご説明と気さくな話し方で心地よかったです。またレッスン中は大量の汗を流し気持ちよくレッスンを終えることができました。

引用元:https://www.google.com/maps

体験で背中美人を受けました!大量の汗が出て終わった後のスッキリしたのが気に入ってそのまま入会しました!スタッフさんも皆さん優しくて通いやすいです!種類がたくさんあるのもいいなと思いました。

引用元:https://www.google.com/maps

loIve(ロイブ)の基本情報

【池袋店】

住所 東京都豊島区南池袋1丁目26-9第2MYTビル 7階
電話番号(連絡先) 0570-666-969
営業時間 平日 9:30~22:00/ 土日祝 9:30~19:30
定休日 月曜日
支払方法 口座引き落とし(月謝)、現金、クレジットカード

 

【自由が丘店】

住所 東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3・4階
電話番号(連絡先) 0570-666-969
営業時間 9:30~22:00
定休日 月曜日
支払方法 口座引き落とし(月謝)、現金、クレジットカード

※都内に他2店舗有

loIve(ロイブ)の公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)③Zen place yoga銀座

Zen place yoga銀座は、東京メトロ銀座駅C8出口から徒歩15秒の場所にあるヨガ・ピラティススタジオです。大人はもちろん子供もレッスンを受けられるので、親子でヨガやピラティスを楽しむことができます。

さらに、朝7時からレッスンが受けられるので、休日の朝などに活用すると気持ちよく1日が始められるでしょう。

Zen place yoga銀座の特徴

Zen place yoga銀座では、ピラティス・ヨガのレッスンだけではなく、ピラティス ・ヨガ経験者・講師資格を取りたい方向けのアカデミーも開催しています。ヨガやピラティスを趣味だけではなく、職にも繋げられる珍しいスタジオなので、気になる方はチェックしてみましょう。

Zen place yoga銀座の料金

入会金グレード1 33,000円(税込)
入会金グレード2・3 22,000円(税込)
マットグループレッスン グレード1フリープラン 16,940円(税込)/月
マットグループレッスン グレード1デイフリー 13,552円(税込)/月
マットグループレッスン グレード1月4 10,890円(税込)/月
マットグループレッスン グレード1月6 14,960円(税込)/月
マットグループレッスン グレード2フリープラン 14,960円(税込)/月
マットグループレッスングレード2デイフリー 11,968円(税込)/月
マットグループレッスン グレード2月4 9,625円(税込)/月
マットグループレッスン グレード2月6 13,200円(税込)/月
マットグループレッスン グレード3フリープラン 13,200円(税込)/月
マットグループレッスン グレード3デイフリー 10,560円(税込)/月
マットグループレッスン グレード3月4 9,240円(税込)/月
マットグループレッスン グレード3月6 11,880円(税込)/月
マシングループ4グレード1(月4回) 14,520円(税込)/月
マシングループ8グレード1(月8回) 22,880円(税込)/月
マシングループ4グレード2(月4回) 14,520円(税込)/月
マシングループ8グレード2(月8回) 22,880円(税込)/月
マシングループ4グレード3(月4回) 14,520円(税込)/月
マシングループ8グレード3(月8回) 22,880円(税込)/月
プライベート2グレード1(月2回) 19,800円(税込)/月
プライベート4グレード1(月4回) 36,740円(税込)/月
プライベート2グレード2(月2回) 15,620円(税込)/月
プライベート4グレード2(月4回) 30,008円(税込)/月
プライベート2グレード3(月2回) 15,620円(税込)/月
プライベート4グレード3(月4回) 30,008円(税込)/月
40枚チケット(グレード1)※有効期間10ヶ月間 104,500円(税込)/月
40枚チケット(グレード1)※有効期間6ヶ月間 101,750円(税込)/月
20枚チケット(グレード1)※有効期間6ヶ月間 57,200円(税込)/月
40枚チケット(グレード2・3)※有効期間10ヶ月間 82,500円(税込)/月
40枚チケット(グレード2・3)※有効期間6ヶ月間 79,750円(税込)/月
20枚チケット(グレード2・3)※有効期間6ヶ月間 44,000円(税込)/月

Zen place yoga銀座の口コミ・評判

運動嫌い、運動音痴ですが、まわりと比べずマイペースにレッスンが受けられるので、長く続けられています。少しずつ、体を動かし方や楽しさがわかってきました。インストラクターのみなさんも丁寧かつ明るい方ばかりなので、レッスンに行くたびに元気になれます。

引用元:https://www.google.com/maps

アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。朝から夜までレッスンがあるので、仕事前や仕事帰りに通えるのが嬉しいです。花粉症ヨガなど季節に合わせたレッスンもあり、飽きることなく通えます。また、月に一回程度イベントがあり、インストラクターや他の受講者と交流することができます。

引用元:https://www.google.com/maps

いつもありがとう。ヨガで心も体もポジティブになります!

引用元:https://www.google.com/maps

Zen place yoga銀座の基本情報

住所 東京都 中央区銀座 3-2-10 並木ビル2F
電話番号(連絡先) 03-6228-7753
営業時間 平日 7:00~20:00/土日祝 7:00~16:00
定休日 年中無休
支払方法 クレジット、デビットカード、PayPay

 

 

Zen place yoga銀座の
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)④CALDO(カルド)

CALDOは全国101店舗展開している巨大ホットヨガスタジオです。設置されている大型加湿器からは、銀イオンで抗菌されたスチームが大量放出される為、室内はいつでも清潔に保たれています。

さらに、遠赤外線床暖房は質の高い赤外線を放出しているので、苦痛な暑さではなく、日向ぼっこをしているかのような気持ちの良い暖かさでヨガを楽しめるのです。

CALDO(カルド)の特徴

CALDOでは、ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善などの悩みに合わせたプログラムが多彩にあります。また、ヨガだけではなくピラティスや、ヨガとピラティスを合わせたヨガラティスなども行われており、珍しいプログラムも体験できるところが魅力でしょう。

CALDO(カルド)の料金

HOTプレミアム
(全営業時間利用可能・24時間ジム・サウナ利用可能)
※フルレンタル付き・水素水飲み放題
17,050円(税込)/月
HOTフルタイム
(全営業時間利用可能・ジム・サウナ利用可能)
13,200円(税込)/月
HOTマンスリー4
(月4回時間利用可能・ジム・サウナ利用可能)
9,900円(税込)/月

※店舗によって料金プランが異なる為、公式HPで確認してください。こちらはGINZA9の料金プランです。

CALDO(カルド)の口コミ・評判

体験のみですがヨガレッスンもサウナも良くなんと言っても8月に出来た所なんで全てが綺麗! 家からも近いので今行ってるスタジオからこちらに乗り換えること決めました。

引用元:https://www.google.com/maps

施設がとても綺麗で、プログラムも充実しています。体がかたいかつ、ヨガの経験が無く不安でしたが、初心者でも充分できるプログラム内容でした。サウナもついているので、それだけの利用も可能なので嬉しいです。

引用元:https://www.google.com/maps

カルドは何店舗か行ったことがありますが、その中でも一番綺麗です。サウナやジムも使えるのでレッスン時間に縛られず来店できるのもよいです。

引用元:https://www.google.com/maps

CALDO(カルド)の基本情報

【GINZA9】

住所 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
電話番号(連絡先) 03-6281-4977
営業時間 火水  7:00~22:30/月水金 9:30~22:30
土) 7:30~22:00/日祝 7:30~20:00
定休日 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
支払方法 口座引き落とし(月謝)、現金、クレジットカード

 

【渋谷】

住所 東京都渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F
電話番号(連絡先) 03-6416-5145
営業時間 平日 10:00~22:30/土日祝 10:00~20:00
定休日 金曜日・年末年始
支払方法 口座引き落とし(月謝)、現金、クレジットカード

 

※都内に他多数の店舗有

CALDO(カルド)の
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑤ホットヨガスタジオ美温

ホットヨガスタジオ美温は、マイナスイオンと遠赤外線により体温を効率的に上げるホットヨガスタジオです。サウナのような息苦しい暑さではなく、水蒸気で高温にし湿度も高めていることから、息がしやすい心地よい暑さになっています。

ホットヨガスタジオ美温の特徴

ホットヨガスタジオ美温は、目元ケアで目力アップやれいな姿勢作りができるヨガも行われています。ダイエットやリラックス効果だけでなく、外見も美しくなれるプログラムが豊富にあるので、女性に嬉しい魅力が満載です。

さらに、ヨガだけではなくピラティスやストレッチ、エクササイズなども行われているので、気になる方は公式HPをチェックしてみましょう。

ホットヨガスタジオ美温の料金

【月2】月に2回・全営業日利用可能
一度に可能な予約数:2回
6,490円(税込)/月
【月4】月に4回・全営業日利用可能
一度に可能な予約数:4回
10,780円(税込)/月
【月8】月に8回、全営業日利用可能
一度に可能な予約数:8回
17,600円(税込)/月
【デイタイム】
平日朝1本目~15:00開始のレッスンまで何度でも利用可能
一度に可能な予約数:8回
22,000円(税込)/月
【フルタイム】
全営業日何度でも利用可能
一度に可能な予約数:8回
33,000円(税込)/月
3回券(予約サイト内決済)有効期限2ヶ月間 10,303円(税込)
3回券(店頭支払の場合)有効期限2ヶ月間 10,465円(税込)
5回券(予約サイト内決済)有効期限2ヶ月間 16.275円(税込)
5回券(店頭支払)有効期限2ヶ月間 16.524円(税込)
1レッスン都度払い(予約サイト内決済) 3,685円(税込)
1レッスン都度払い(店頭支払) 3,740円(税込)
美温パーソナル(個人レッスン)45分 6,435円(税込)
美温パーソナル(個人レッスン)60分 7,920円(税込)

ホットヨガスタジオ美温の口コミ・評判

常に清潔感がありとても素敵なヨガスタジオです!タオルも付いているし、アメニティも豊富で嬉しいです。 スタッフさんやインストラクターの方々が感染対策をバッチリしてくれていて、安心して通えています。 いつも楽しいレッスンをありがとうございます。

引用元:https://www.google.com/maps

大量の汗をかけることが、とても気持ち良いですし、レッスンを受けた日はぐっすり眠れます。 スタッフさんも感じのいい方ばかりで、何か問題があったりしたらすぐに対応してくれるので信頼できます。 大好きなスタジオです。

引用元:https://www.google.com/maps

いつもお世話になってます。スタッフやインストラクターもいい人ばっかりでダイエットする気持ちがなかなか出なかったんですが、ダイエットする気になりました。まだまだ頑張ります。よろしくお願いします。

引用元:https://www.google.com/maps

ホットヨガスタジオ美温の基本情報

【東京オペラシティ店】

住所 東京都新宿区西新宿3-20-2東京オペラシティ1F
電話番号(連絡先) 03-6300-4051
営業時間 平日 8:45~22:00/土日 8:45~19:00/祝 8:45~18:45
定休日 木曜日・金曜日
支払方法 口座引き落とし(月謝)

 

【芦花公園店】

住所 東京都世田谷区南烏山1-10-22スポーツクラブNAS芦花公園内
電話番号(連絡先) 03-5316-2301
営業時間 平日 10:00~23:00/土日 10:00~21:00/祝 10:00~20:00
定休日 木曜日
支払方法 口座引き落とし(月謝)

 

※都内に他3店舗有

ホットヨガスタジオ美温の
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑥スタジオヨギー

スタジオヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスを行うスタジオです。全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内と好立地にあり、スタジオ内は清潔に保たれた解放感溢れる広い空間なので、気持ちよく利用できます。

スタジオヨギーの特徴

スタジオヨギーは、レベル別にプログラムが別れているだけでなく、マタニティクラスなどもあるので妊婦さんも利用でき、出産後は赤ちゃんと一緒に楽しめるプログラムもあります。

さらにオンラインレッスンも取り扱われているので、自宅で自由にヨガやピラティスを行いたい方におすすめです。

スタジオヨギーの料金

プレミアムプラン月利用回数無制限
無料で全サービス使い放題
14,300円(税込)/月
スタンダードプラン月6回利用可能
オンラインクラス(Livestrem)10回無料
+3,300円(税込)で全サービス使い放題
10,450円(税込)/月
ライトプラン月4回利用可能
オンラインクラス(Livestrem)10回無料
+3,300円(税込)で全サービス使い放題
8,800円(税込)月

スタジオヨギーの口コミ・評判

こじんまりとしたスタジオで、雰囲気がとてもいい! 通ってる方も穏やかな方がおおかったです。

引用元:https://www.google.com/maps

以前、働いていた職場からすぐ近くで、よく利用していました。

引用元:https://www.google.com/maps

インストラクターの方の教え方が上手で人柄もとてもいいです。 居心地のいい空間だから体を動かして身も心もすっきりします。

引用元:https://www.google.com/maps

スタジオヨギーの基本情報

【池袋】

住所 東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F
電話番号(連絡先) 03-5949-3571
営業時間 9:00~21:15(プログラムにより時間が変動します)
定休日 不定休
支払方法 my yoggy(クレジットカード)

 

【銀座】

住所 東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
電話番号(連絡先) 03-5159-7159
営業時間 9:30~21:15(プログラムにより時間が変動します)
定休日 不定休
支払方法 my yoggy(クレジットカード)

 

※都内に他4店舗有

スタジオヨギーの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑦LAVA

LAVAは全国に440店舗展開しているホットヨガスタジオです。日本人女性の体型・体質に合うプログラムが行われており、さらに発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定をすることでヨガの効果を最大限に引き出します。

LAVAの特徴

LAVAは、全部で30種類のプログラムがあるホットヨガや、スクリーンのインストラクターのマネをしながら行いスクリーンヨガ、道具を使用する特別プログラム、上級者向けのマスターレッスンがあります。

プログラムは目的やレベルでつで分かれているので、自分に合うレッスンをすることができるでしょう。

LAVAの料金

マンスリーメンバー・4
月4回(すべての営業時間利用可能)
6,800円~10,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・ライト2
店舗利用可能・通い放題
フルタイム(すべての営業時間利用可能)
7,800円~15,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・ライト2
店舗利用可能・通い放題
デイタイム(平日17:00まで)
6,800円~13,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・フリー
全店舗利用可能・通い放題
フルタイム(すべての営業時間利用可能)
16,800円(税込)/月
【学割】マンスリーメンバー・4
登録店舗限定・月4回までご利用可能
フルタイム(すべての営業時間利用可能)
3,800円~5,800円(税込)/月

LAVAの口コミ・評判

インストラクターやスタッフがとても親切で誠実です。 会員の意見によく耳を傾けてくださいます。 疑問点や改善してほしい事があった時、きちんと伝えると、理由を教えてくれたり、時間がかかっても改善するよう努力してくださいます。

引用元:https://www.google.com/maps

8店舗で通いましたが、ここが1番良いです。必ず1人は感じが悪い方が居るのですが初めて通う私にも丁寧でさした。インストラクターのレベルも高く親切・丁寧です。

引用元:https://www.google.com/maps

ワイワイしてるのかなと思いましたが、ひとりで来ている方が多くレッスンが終わったらみなさんそそくさと帰っていきます。少ないですが男性もいました。

引用元:https://www.google.com/maps

LAVAの基本情報

【渋谷店】

住所 東京都渋谷区道玄坂2-23-12フォンティスビル6F
電話番号(連絡先) 0120-64-9766
営業時間 9:00~22:00
定休日 木曜日
支払方法 クレジットカード

 

【新橋店】

住所 東京都港区新橋1-13-12堤ビルディング8F
電話番号(連絡先) 0120-64-9766
営業時間 9:00~22:00
定休日 木曜日
支払方法 クレジットカード

※都内に他多数の店舗有

 

LAVAの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑧ロハス・ロハス

ロハス・ロハスは、阿佐ヶ谷駅から徒歩5分の場所にあるヨガ。ホットヨガ・ピラティススタジオです。週に100レッスンが行われているので、自分の好きな時間に各プログラムに参加できます。

ロハス・ロハス特徴

ロハス・ロハスでは、ダイエットや健康など目的別でヨガやピラティスのプログラムが決められています。また、すべてのプログラムが初心者、中級者、上級者別でわかれているので、いきなり難しいレッスンを受けることはありません。

さらに、ホットヨガでは、肩こりや腰痛にも効果的なプログラムもあるのでチェックしてみて下さい。

ロハス・ロハスの料金

常温ヨガ・ホットヨガ・アクティブ1レッスン(非会員) 3,850円(税込)
回数券10枚(非会員) 33,000円(税込)
スタジオセレクトフルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレなるッスンが無料
8,800円(税込)/月
スタジオセレクト マンスリー4フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレなるッスンが無料
7,700円(税込)/月
スタジオセレクト シニア(満60歳以上)フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレなるッスンが無料
7,700円(税込)/月
スタジオセレクト平日
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレなるッスンが無料
7,700円(税込)/月
スタジオセレクト土日祝日
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレなるッスンが無料
7,700円(税込)/月
スタジオレギュラーフルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ2つのスタジオの
通常レッスンが無料
11,000円(税込)/月
スタジオレギュラーシニア(満60歳以上)フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ2つのスタジオの
通常レッスンが無料
8,800円(税込)/月
スタジオレギュラー平日
常温スタジオ・ホットスタジオ2つのスタジオの
通常レッスンが無料
8,800円(税込)/月
スタジオレギュラー土日祝日
常温スタジオ・ホットスタジオ2つのスタジオの
通常レッスンが無料
8,800円(税込)/月
プラチナ フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
11,000円(税込)/月
プラチナシニア(満60歳以上)フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
8,800円(税込)/月
プラチナ平日
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
8,800円(税込)/月
プラチナ土日祝日
常温スタジオ・ホットスタジオ
どちらか1つのスタジオレッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
8,800円(税込)/月
ロイヤル フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
2つのスタジオの通常レッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
13,200円(税込)/月
ロイヤル シニア(満60歳以上)フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
2つのスタジオの通常レッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
11,000円(税込)/月
グランロハス フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
2つのスタジオの通常レッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
+Value Work。Value Work+の利用無料
19,800円(税込)/月
グランロハス シニア(満60歳以上)フルタイム
常温スタジオ・ホットスタジオ
2つのスタジオの通常レッスンが無料
+岩盤浴またはハーブスが1日1回無料
+Value Work。Value Work+の利用無料
17,600円(税込)/月

ロハス・ロハスの口コミ・評判

とても通いやすいスタジオです。 金額が良心的で、スタジオもヨガに特化しているため、メニューも多く、ホットでも常温でも受けやすいです。先生方は優しく、受付のスタッフさんもとても親切です。

引用元:https://www.google.com/maps

こんなに良いスタジオが他にあるのでしょうか。 まず金額が良心的です。 入会特典や、紹介キャンペーンなどもあるのでよりお得。 そして私のオススメする最大のポイントは無料託児が付いている点! 加入プランで最大4時間まで預けられ、お昼やオヤツを持ち込めば食べさせてくれます。

引用元:https://www.google.com/maps

安いのに中はキレイでサービスも良い。 臨機応変さや、何よりスタッフさんのお客様に対するサービスは最高! 長期出張が続きなかなか通えず困っていたら、こっそりお得な方法を教えて下さったり、時間に遅れてしまっても臨機応変に対応してくださります。

引用元:https://www.google.com/maps

ロハス・ロハスの基本情報

住所 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4三幸ビル3F
電話番号(連絡先) 03-3311-8411
営業時間 平日 10:00~22:00/土日 10:00~18:30
定休日 年中無休
支払方法 口座振替、クレジット決済

 

 

ロハス・ロハスの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑨ホットヨガスタジオ・オー

ホットヨガスタジオ・オーは全国各地に6店舗展開しているホットヨガスタジオです。ホットヨガスタジオ・オーでは、冷え性、肩こり、むくみ、不眠症、肌荒れ、ダイエットに効果的なホットヨガが行われています。

ホットヨガスタジオ・オーの特徴

ホットヨガスタジオ・オーでは、ベーシックコース、リラクゼーションコース、姿勢改善・スタイルアップコース、ダイエットコースがあります。各コース3段階のプログラムがあり、レッスン期間の長さにより行われる内容も難易度が上がるため、レベルに合わせたレッスンが受けられるのです。

ホットヨガスタジオ・オーの料金

1回券 有効期限1ヵ月(クラブオラビエ会員) 3,300円(税込)
1回券 有効期限1ヵ月(一般会員) 3,520円(税込)
3Time月3回利用(クラブオラビエ会員) 8,800円(税込)
3Time月3回利用(一般会員) 9,900円(税込)
4Time月4回利用(クラブオラビエ会員) 10,450円(税込)
4Time月4回利用(一般会員) 11,550円(税込)
5Time月5回利用(クラブオラビエ会員) 12,320円(税込)
5Time月5回利用(一般会員) 13,420円(税込)
6Time月6回利用(クラブオラビエ会員) 13,090円(税込)
6Time月6回利用(一般会員) 14,190円(税込)
7Time月7回利用(クラブオラビエ会員) 13,860円(税込)
7Time月7回利用(一般会員) 14,60円(税込)
8Time月8回利用(クラブオラビエ会員) 14,630円(税込)
8Time月8回利用(一般会員) 15,730円(税込)
9Time月9回利用(クラブオラビエ会員) 15,400円(税込)
10Time月10回利用(一般会員) 16,500円(税込)
10Time月10回利用(クラブオラビエ会員) 16,170円(税込)
10Time月10回利用(一般会員) 17,270円(税込)
Full Time1日1レッスン(クラブオラビエ会員) 17,520円(税込)
Full Time1日1レッスン(一般会員) 18,920円(税込)
Free Time1日何レッスンでもOK(クラブオラビエ会員) 23,100円(税込)
Free Time1日何レッスンでもOK(一般会員) 24,200円(税込)
Platinum36予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料(クラブオラビエ会員)
39,600円(税込)
Platinum50予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
乗馬ペア招待(クラブオラビエ会員)
55,000円(税込)
Platinum70予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
乗馬ペア招待・ゴルフ優待(クラブオラビエ会員)
77,000円(税込)
Sチケット(一般会員) 3,135円(税込)
Sチケット(クラブオラビエ会員) 3,300円(税込)

ホットヨガスタジオ・オーの口コミ・評判

とにかく汗をかく!通って2カ月になりますが体重3キロ落ちました。スタッフの方がとても丁寧でやる気になります!今まで汗かきづらいことがイヤだったのですが、ここのホットヨガを始めてから代謝があがりました。しかも肩こりも治ってます!いろんなところに体験行ったけど、ここのスタジオが一番良かったです。

引用元:https://www.google.com/maps

ヨガで痩せたり、プロポーションが良くなったりするのはヨガの副産物だが、しっかりと身体改善になる。色々なプログラムがあるので、初心者からホットで体を温めたい上級者にもオススメ。

引用元:https://www.google.com/maps

ホットヨガスタジオ・オーの基本情報

【銀座店】

住所 東京都中央区銀座3-9-6ボルト銀座マキシム 4F
電話番号(連絡先) 03-3987-4837
営業時間 10:00~22:00 /木 10:00~22:30/土日祝 9:00~19:30
定休日 年中無休
支払方法 クレジットカード

 

【池袋店】

住所 東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階・7階
電話番号(連絡先) 03-3987-4837
営業時間 平日 9:30~21:00/土日祝 08:30~19:00
定休日 年中無休
支払方法 クレジットカード

 

 

ホットヨガスタジオ・オーの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑩イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、体力・心力・脳力に着目してヨガを行うヨガスタジオです。360種類のブレイン体操やオリジナルの呼吸法、初心者でも簡単なブレイン瞑想を採用することでシンプルかつ簡単なヨガを実現させています。

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガでは、体験が2,000円ででき、体験当日にレッスンを申込むと通常5,000円かかる入会費が無料になります。その為、イルチブレインヨガに興味のある方はいきなりレッスンを受けるのではなく、体験から申しむとお得でしょう。

イルチブレインヨガの料金

1ヶ月週2回 13,200円(税込)
1ヶ月フリー 16,500円(税込)
3ヶ月週2回 36,300円(税込)
3ヶ月フリー 44,000円(税込)
1年週2回 132,000円(税込)
1年フリー 165,000円(税込)

イルチブレインヨガの口コミ・評判

ヨガスタジオと謳っていますが、典型的なヨガの雰囲気はなく、健康教室のような感じ。 レッスンのあとは爽快感があって気持ちいいです。基本的な体力がついて風邪をひきにくくなりました。

引用元:https://www.google.com/maps

日頃体を動かしていないので汗をかくのも快感ですが(それほど激しい運動ではないです)、丹田を鍛えることで精神的にも安定してくる感じがします。習ったことを日常的にいろいろ取り入れて実践中です。

引用元:https://www.google.com/maps

ここのトレーニングを受けてから、体が軽やかになり会社の勤務も無理なく、勤められるようになりました。

引用元:https://www.google.com/maps

イルチブレインヨガの基本情報

【銀座スタジオ】

住所 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階
電話番号(連絡先) 03-6264-3443
営業時間 ※要確認・レッスンによって異なる
定休日 月曜日
支払方法 銀行振込、クレジットカード

 

【錦糸町スタジオ】

住所 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F
電話番号(連絡先) 03-3846-6231
営業時間 ※要確認・レッスンによって異なる
定休日 月曜日
支払方法 銀行振込、クレジットカード

 

※都内に他9店舗有り

イルチブレインヨガの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑪オーラスパ

オーラスパは天然温泉や岩盤浴もあるホットヨガスタジオです。オーラスパのホットスタジオは、溶岩石で出来ているので息苦しさがなく、普段のぼせやすい人でも安心して利用できます。

さらに、バスタオル、フェイスタオル、ウォーターサーバー、各種アメニティも充実しているので手ぶらで通えるのです。

オーラスパの特徴

オーラスパは、各プログラムレベル別に分かれており、少人数制を採用しているので、初心者の方もインストラクターがしっかりサポートします。また、専属のスッタフが付き、定期的にカウンセリングを行い、個人に合ったプランを教えてくれるので、効率よくレッスンが受けられるでしょう。

オーラスパの料金

マンスリー4
月4回気軽に運動習慣をつけたい方
11,192円(税込)/月
AURASUPA
週に2~3回運動をするという
理想的な生活習慣をつくりたい方
15,046円(税込)/月
ALLプラン
週に2、3回以上、手ぶらで施設に通われたい方
16,696円(税込)/月

オーラスパの口コミ・評判

担当トレーナーさんの面倒見も良く、適切なアドバイスを頂き、体重も落ちてきてます。たっぷり運動した後も、温泉に入ってリラックス出来ます。次の日も疲れが残りません。おすすめです。

引用元:https://www.google.com/maps

半年で6キロのダイエットを目標にスクールに参加してます。一人で黙々とやるダイエットよりも、スクールのメンバーと共に取り組む方が刺激があっていいですね。管理栄養士さんからのアドバイスを受けながら、食生活も変化しており目標達成を目指して頑張れそうです。

引用元:https://www.google.com/maps

レッスンの種類が多く自分に合ったトレーニングができます。 金曜の夜のバイパーレッスンなどは激しい運動をして、時間は少しかかりましたが10キロ痩せました。また体の管理もしてくれるので助かってます。

引用元:https://www.google.com/maps

オーラスパの基本情報

住所 東京都三鷹市井口 3-6-4
電話番号(連絡先) 050-5306-6624
営業時間 9:00~22:00
定休日 月曜日
支払方法 キャッシュカード、クレジットカード

 

 

オーラスパの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑫Aerial Yoga Studio MANA

Aerial Yoga Studio MANAは、日比谷線広尾駅から徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。ハンモックの浮遊感を楽しむエアリアルヨガが行われています。

Aerial Yoga Studio MANAの特徴

Aerial Yoga Studio MANAのヨガは、天井からハンモック状の布を吊るし、布を補助具にしてポーズを取っていくので、重力をうまく利用しながら様々なポーズに挑戦でき初心者の方でも楽しめるようになっています。

Aerial Yoga Studio MANAの料金

1レッスン(会員) 3,500円(税込)
ビジター(非会員) 4,000円(税込)
3回券(6ヶ月間有効) 10,500円(税込)
6回券(1年間有効) 21,000円(税込)

Aerial Yoga Studio MANAの口コミ・評判

広尾駅から徒歩7分にあるエアリアルヨガスタジオです。ハンモックを使ったヨガなので、初心者の方でも”補助具を使ったヨガ”という感覚で無理なく動けると思います。都会の真ん中で浮遊感を得ながらリフレッシも良いかもしれません。

引用元:https://otokoro.com/

Aerial Yoga Studio MANAの基本情報

住所 東京都港区元麻布2-2-14セゾン茂とう2F
電話番号(連絡先) 070-1001-8975
営業時間 公式HPにスケジュール記載
定休日 不定休
支払方法 現金

 

 

Aerial Yoga Studio MANAの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑬ビクラムヨガ

ビクラムヨガ要町は、豊島区要町にあるヨガスタジオです。古くから伝わる伝統できてなピクラムヨガを行っているので、ウェアやタオルには緑色を避けるなど特殊な決まりがあります。

ビクラムヨガの特徴

ビクラムヨガとはホットヨガの元祖のヨガのことです。スタジオ内の室温は40℃、湿度40%以上の高温多湿で、身体を温めながら、伝統的なハタヨガのポーズを効率の良い順番で行います。呼吸を深くすることで血流も良くなるので健康的な体が手に入れられるでしょう。

ビクラムヨガの料金

フリー会員 14,300円(税込)/月
月4会員 10,450円(税込)/月
1レッスン 3,850円(税込)
プライベートレッスン 16,500円(税込)

ビクラムヨガの口コミ・評判

荻窪、新宿、南越谷などでビクラムヨガを教えていた先生たちが開いた新しいビクラムヨガスタジオ。元々のスタジオからついてきた古参の生徒さん&新規の生徒さんの両方で賑わっています。どの時間帯に行っても同じプログラムをやっているので、都合のいい時間帯にフラッと行けるのが◎。男性会員も2割くらいいて、男性用の更衣室&シャワーもあります。

引用元:https://www.google.com/maps

ビクラムヨガの基本情報

【ビクラムヨガ要町】

住所 東京都豊島区要町1-1-11 要町KTビル4F
電話番号(連絡先) 03-5964-5445
営業時間 10:00~20:30(スケジュールにより変動)
定休日 不定休
支払方法 クレジットカード

 

 

ビクラムヨガの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑭HOT40YOGA

HOT40YOGAは、京王相模原線若葉台駅より徒歩で13分の場所にあるホットヨガスタジオです。スタジオは女性限定なので、リラックスして利用できます。

さらに、国際基準のヨガ資格を取得しているインストラクターが高品質レッスンを行う上に低価格な料金設定が魅力となり多くの利用者に支持されているのです。

HOT40YOGAの特徴

HOT40YOGAのヨガは、40分で完了すると言うお手軽さが魅力です。一般のヨガに比べて時間が短いですが、40分の中でしっかり効果を出していくので、忙しい人も挑戦できるでしょう。

HOT40YOGAの料金

入会金 5,500円(税込)
ホットヨガ体験レッスン1回 777円(税込)
ドロップイン1回 2,547円(税込)
ホットヨガお試し20日間通い放題 4,074円(税込)
回数券5レッスン分 10,694円(税込)
通い放題コース 9,999円(税込)/月
ホット55会員(入会時55歳以上の方対象) 6,475円(税込)/月
U25会員(入会時25歳以下の方対象) 5,266円(税込)/月
ファミリー会員(2人目以降のご家族様対象) 5,436円(税込)/月

HOT40YOGAの口コミ・評判

通い放題の料金が安く、5コマまで予約が入れられて便利。1日のコマ数制限もなくてよいです。車社会の田舎なので、シャワーがなくても車に乗ってすぐ帰るし、ロッカー室が込み合ってても一瞬です。あと、なれ合いがあまりないところも好きです。

引用元:https://minhyo.jp/

まず、お値段がホットヨガなのに安くてビックリです。無制限なので1日4本5本受けてokなので休みの日は連続で受講してます!私みたいに安くてたくさん動きたい人には最高です!40分レッスンでもたくさん受けれるので大満足です!

引用元:https://minhyo.jp/

HOT40YOGAの基本情報

【東京若葉台店】

住所 東京都稲城市若葉台1丁目55
電話番号(連絡先) 042-401-4823
営業時間 9:00~21:00
定休日 年中無休
支払方法 クレジットカード

 

 

HOT40YOGAの
公式HPを詳しく見る

東京のおすすめヨガ(ピラティス)⑮Lala Aasha

Lala Aashaは、東京・神奈川の12地域にある溶岩ホットヨガスタジオです。少人数制を採用しているので、一人一人にインストラクターがしっかりサポートしてくれます。

また、溶岩ホットヨガだからこそのメリットである、足元からしっかり温まり、保温効果が長時間持続する点も嬉しいポイントでしょう。

Lala Aashaの特徴

Lala Aashaでは、体質改善やボディラインの引き締めに効果的なビューティや、心身ともにリフレッシュできるコンディショニング、新しいヨガを追求するコネクティング、基本のヨガを深めるファンクショナル、太陽礼拝でエネルギーを蓄えるエアロビックがあります。

どのプログラムも、経験豊富なインストラクターがしっかりサポートしてくれるので、気になるプログラムにどんどん挑戦できるのです。

Lala Aashaの料金

1ヶ月間通い放題のLala会員
マンスリー4(月4回全営業日)
9,900円(税込)~/月
1ヶ月間通い放題のLala会員
デイタイム(平日8:30~18:00)
12,320円(税込)~/月
1ヶ月間通い放題のLala会員
フルタイム(全営業日利用可能)
14,520円(税込)~/月
回数券で受講ができるチケット会員
(1回券1ヶ月有効)
3,850円(税込)~
回数券で受講ができるチケット会員
(3回券2ヶ月有効)
9,900円(税込)~
回数券で受講ができるチケット会員
(6回券3ヶ月有効)
18,700円(税込)~
回数券で受講ができるチケット会員
(12回券5ヶ月有効)
30,800円(税込)~

Lala Aashaの口コミ・評判

コロナ自粛で運動不足に陥り、ボディメンテナンス目的で来店時しました。丁寧な接客で、安心して入会することができました。足もお腹もプルプル小鹿のように、震えてしまったけど、これから頑張ります。

引用元:https://www.google.com/maps

リフォーマーピラティスは初めてでストレッチピラティスクラスを体験しました。説明をしていただきながらマシーンを使って楽しくストレッチできました。

引用元:https://www.google.com/maps

お店の雰囲気は、フレンドリーで店員さんも親切で柔らかい雰囲気です。 また、お店からのアクセスもよく、わかりやすいです。

引用元:https://www.google.com/maps

Lala Aashaの基本情報

【自由が丘スタジオ】

住所 東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階
電話番号(連絡先) 070-4155-7087
営業時間 平日 10:00~22:00/土日祝 10:00~17:00
定休日 木曜日
支払方法 クレジットカード、交通系マネー、paypay

 

【学芸大学スタジオ】

住所 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 3F
電話番号(連絡先) 03-5768-7768
営業時間 平日 10:00~22:00/土日祝 10:00~18:00
定休日 金曜日
支払方法 クレジットカード、交通系マネー、paypay

 

 

Lala Aashaの
公式HPを詳しく見る
太ももの横張りが太く見える原因⁈大転子を引っ込める方法を徹底解説!

太ももの横張りが太く見える原因⁈大転子を引っ込める方法を徹底解説!

筋トレしてるのに太もも痩せできない原因は? 綺麗な体を目指して、筋トレを必死にしているのに、脚が細く見えないとお悩みの方…

都内で自分にぴったりのヨガスタジオを見つけよう!

今回は東京でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。東京には、口コミや評判が良いスタジオが豊富にあるので、ヨガやピラティスに挑戦しやすいでしょう。記載した料金プランや、スタジオの選び方を参考にしてもらうと、スムーズにスタジオ探せるので活用してみて下さい。

その他の関連記事はこちらから

オートミールの新しい食べ方⁈「オーバーナイトオーツ」とは?作り方をご紹介!

オートミールの新しい食べ方⁈「オーバーナイトオーツ」とは?作り方をご紹介!

そもそもオートミールって? まず初めにオートミールについて紹介します。オートミールはオーツ麦で作られており、オーツ麦を脱…

韓国で流行りの「美酢(ミチョ)」の美容効果や飲み方をご紹介!

韓国で流行りの「美酢(ミチョ)」の美容効果や飲み方をご紹介!

韓国で人気の美酢(ミチョ)とは? 「美酢(ミチョ)」とは、美容大国韓国発の100%果実発酵酢から作ったおいしい飲むお酢で…

【グラマラスパッツ】の効果はどう?リアルな口コミや着用レビューを紹介!

【グラマラスパッツ】の効果はどう?リアルな口コミや着用レビューを紹介!

グラマラスパッツとは? 下半身をスッキリさせられると話題のグラマラスパッツですが、その人気にはどのような背景があるのでし…