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姫路のヨガ・ピラティススタジオおすすめ7選!特徴や口コミをご紹介!

ボディメイク

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手っ取り早く痩せる方法は食べない事ですが、食べないダイエットはすぐにリバウンドします。そこでおすすめしたいのが、適度な運動量のヨガやピラティスです。ヨガやピラティスはダイエットだけでなく、骨盤の歪みを治したりと様々なメリットがあるのです。

今回は、姫路のおすすめヨガ・ピラティススタジオやスタジオの選び方を紹介します。口コミや評判、料金プランも併せて紹介していくので参考にしてみて下さい。

ヨガ・ピラティススタジオの選び方

まず初めにヨガ・ピラティススタジオの選び方を紹介します。ヨガ・ピラティススタジオは数多くありますが、ここで紹介する項目に注意すると、自分に合ったスタジオ選びができるでしょう。

選び方①ヨガの種類

ヨガには主に、常温ヨガとホットヨガがあります。ホットヨガは初心者にもおすすめのヨガで、室温が高いことことから汗をかきやすく、初心者でも効果を実感しやすいのです。しかし、ホットヨガを取り扱うスタジオでしか行えない為、スタジオを選ぶ際には注意しましょう。

一方、常温ヨガでは、ホットヨガではできない呼吸法やアーサナも行えるので、いろんなヨガを試したい方や、ヨガを追求したい上級者は常温ヨガが向いています。

また、ひとつ注意しておきたいのが、ホットヨガは入浴中にのぼせやすいい人は体質的に合わないかもしれないので、まずは体験に行って自分の身体に合うか確認しましょう。

選び方②通いやすさ

ヨガやピラティスは長期に渡って、定期的に通い続けることで体の変化を実感するものです。また、ヨガやピラティスにはまるとフリーパス会員になる方も多く、毎日通うことができます。その為、先のことを考えても、自宅や職場から近いスタジオを選ぶと通いやすく、気軽にスタジオに寄れるので便利でしょう。

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選び方③料金

ヨガやピラティススタジオは大きく分けると大手スタジオ、小規模スタジオ、個人スタジオがあります。個人スタジオや小規模スタジオは料金設定が安く設定されいる傾向にあるので、少しでも安いスタジオを探している方におすすめです。

一方、大手のスタジオは価格設定が少しだけ高い傾向にありますが、温泉や岩盤浴があるなど設備が充実しており、ウェアやマットのレンタルも取り扱っているので、手ぶらで通うことができます。

どのスタジオもそれぞれのメリットがあり、それに見合った料金プランを設定しているので、自分が重視したいポイントを押さえて選びましょう。

また、ヨガやピラティススタジオの料金プランは都度払いや回数券、月〇コースが一般的ですが、月に通える回数がわからない初心者の段階では都度払いの選択をおすすめします。

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姫路のヨガ・ピラティススタジオおすすめ7選

続いて、姫路で口コミや評判が良いおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。分かりやすいよう料金プランや基本情報も記載しているので、姫路でスタジオを探している方はチェックしてみましょう。

おすすめ①ホットヨガスタジオLOIVE

ホットヨガスタジオLOIVEは定番から、経験者向け、海外で話題のプログラムまで豊富に行われている女性専用ホットヨガスタジオです。専門家と連携し、発汗環境を徹底管理していることでホットヨガの効果を最大限に実感できるレッスンが受けられます。

さらに、医療機関で使用されている除菌クリーナーで毎日清掃し、定期的にプロのメンテナンスも実施しているなど衛生面もこだわっているので、清潔感のあるスタジオで気持ちよくヨガに取り組めるでしょう。

ホットヨガスタジオLOIVEの特徴

ホットヨガスタジオLOIVEでは、ベーシック、美容・健康、ダイエット・エクササイズ、ステップアップを軸に豊富なプログラムが設けられています。

ヨガとピラティスを組み合わせたヨガティスでは、ホットヨガとピラティスのメリットを感じられるプログラムなので、ヨガもピラティスも興味がある方にぴったりのレッスンでしょう。

ホットヨガスタジオLOIVEの料金

月4回会員
(月4回までレッスンを受講可能・フルタイム)
8,910円~11,330円(税込)
デイタイム会員
(1ヶ月通い放題・15時スタートのレッスンまで)
8,888円~14,740円(税込)
フルタイム会員
(1ヶ月通い放題フルタイム)
10,923円~16,940円(税込)
追加受講/1回 627円~2,200円(税込)

ホットヨガスタジオLOIVEの口コミや評判

通い始めてから、もうすぐ3年目に突入しますが、毎日レッスンを受けても、全く飽きることなく、日々、新鮮な気持ちで楽しむことが出来ています。 悩みだった冷え性や、身体の歪みも改善され、健康状態も良く、1年を通して元気いっぱい笑顔いっぱいで過ごせています。

引用元:https://www.google.com/maps

loIve歴は6年目です。 身体が疲れている時でも、レッスンでたっぷり汗を流すとスッキリして楽になります。 インストラクターの方も、感じの良い方ばかりで丁寧な接客です。

引用元:https://www.google.com/maps

私は、通い始めて1年7ヶ月になります。 だいたい週に4回のペースです。 毎回、滝汗をかいて心身共にスッキリして大満足しています。デトックス効果もあって、肌の調子も良好です。 柔軟性も筋力もアップして、当初は苦手だったポーズも今では楽々に出来るようになりました。

引用元:https://www.google.com/maps

ホットヨガスタジオLOIVEの基本情報

【ゆめタウン姫路】

住所 兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17 ゆめタウン姫路6F
電話番号 0570-666-969
営業時間 10:00~22:00/(土日祝)10:00~20:00
定休日 月曜日
支払方法 (月謝)口座引落し、(店頭)現金、クレジットカード

 

【姫路駅前店】

住所 兵庫県姫路市駅前町254番地姫路駅前ビル4F
電話番号 0570-666-969
営業時間 10:00~22:00
定休日 月曜日
支払方法 (月謝)口座引落し、(店頭)現金、クレジットカード

 

 

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おすすめ②ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店は、山陽電鉄網干線夢前川駅改札より徒歩4分の場所にあるホットヨガスタジオです。確かな実力を持ち親しみやすいインストラクターが丁寧にレクチャーしてくれるので、初心者の方も安心してレッスンが受けられます。

さらに、LAVAで行われているプログラムは、日本人女性の体型や特性に合うように作られているので、利用者の80%以上が身体の変化を実感できているようです。

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店の特徴

ホットヨガスタジオLAVAでは全部で30種類以上のホットヨガプログラムに、ハンモックを使用するエアリアルヨガ、上級者向けのマスターレッスンなどプログラムの数が豊富にあります。

その為、いろんなヨガを楽しむことができ、飽きることなく体質改善や、ヨガを追求することができるのです。

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店の料金

マンスリーメンバー・4
登録店舗限定・月4回までご利用可能
フルタイム
6,800円~10,800円(税込)
マンスリーメンバー・ライト
2店舗利用可能・通い放題
フルタイム
7,800円~15,800円(税込)
マンスリーメンバー・ライト
2店舗利用可能・通い放題
デイタイム(平日17:00まで)
6,800円~13,800円(税込)
マンスリーメンバー・フリー
全店舗利用可能・通い放題
フルタイム
16,800円(税込)
【学割】※
マンスリーメンバー・4
登録店舗限定・
月4回までご利用可能
フルタイム
3,800円~5,800円(税込)

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店の口コミや評判

インストラクターさんは、皆さん明るくわかりやすく説明してくれます。 シャワールームもスタジオも清掃が行き届いてます。 コロナ対策も徹底されてます。 いっぱい汗かいてスッキリします。

引用元:https://www.google.com/maps

先生方のご対応はとても良く月額500円ちょっとでバスタオルが借りられるのも大きく駐車場もあり気持ち良くレッスンさせていただけます。

引用元:https://www.google.com/maps

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店の基本情報

住所 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F
電話番号  0120-64-9766
営業時間 8:30~22:00
定休日 金曜日
支払方法 (月謝)口座引落し、(店頭)現金、クレジットカード、デビットカード

 

 

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店の
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おすすめ③スタジオアズ 姫路店

スタジオアズ 姫路店は姫路市駅前町にあるホットヨガスタジオです。スタジオは、銀イオンと消毒用アルコールを併用して徹底管理されているので、清潔で気持ちよく使用することができます。

さらに、少人数制かつインストラクターは個人カルテを元に一人一人に徹底指導をしてくれるので、初心者の方も安心でしょう。

スタジオアズ 姫路店の特徴

スタジオアズのホットヨガは効率的に効果を生み出すために、プログラムによって室温を細かく調整しています。ホットヨガでも暑すぎない32℃に調節しているプログラムもあるので、他の店舗でホットヨガが身体に合わなかった方も挑戦できるかもしれません。

また、人見知りの方も安心のバーチャルレッスンでは、スクリーンに映し出されているインストラクターを真似てヨガを楽しむことができ、おすすめです。

スタジオアズ 姫路店の料金

フルタイム会員 フリー 15,400円(税込)
フルタイム会員 月6回 12,925円(税込)
フルタイム会員 月4回 10,450円(税込)
デイアフタヌーン会員 月4回
(土日祝日を除く平日14~17時スタート)
6,050円(税込)
追加受講/1日 2,475円(税込)
家族割引(2人目より割引) 2,200円(税込)
学生割引 2,200円(税込)

スタジオアズ 姫路店の口コミや評判

店内は、落ち着いた感じで、上品な受付の店員さんが迎えてくれます。レッスンは少人数で完全予約制で行われ、個人のカルテに応じた丁寧な指導をしてくださいます。ホットヨガに加えて、天井からコラーゲンランプが照射されているので、発汗作用に加えて、美肌効果は言うまでもなくすごいです。

引用元:https://www.ekiten.jp/

スタジオアズ 姫路店の基本情報

住所 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル3F
電話番号 079-280-6480
営業時間 レッスン開始の30分前から終了の30分後
定休日 毎週月曜日 夏季・年末年始
支払方法 (月謝)口座引落し

 

 

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おすすめ④Dhanurヨガスタジオ

Dhanurヨガスタジオは、姫路市飾磨区三宅にあるヨガスタジオです。スタジオ内は解放感ある広々とした作りで、窓も大きいので自然光を感じながらヨガが行えます。

Dhanurヨガスタジオの特徴

Dhanurヨガスタジオで行われているヨガは、疲れやすい、痩せにくい、肌の調子が悪い、体力低下など多くの悩みに効果が期待できます。

丁寧に一つ一つのポーズをレクチャーしてもらえるはじめてのやさしいヨガや、子供向けのキッズヨガなど世代やレベル別でプログラムが分かれているので、自分に合ったレッスンが見つかるでしょう。

Dhanurヨガスタジオの料金

月会費 月4回 10,800円(税込)
10回券(有効期限3ヶ月) 32,400円(税込)
プラチナ
(プラチナメンバーとして各時間帯3名限定)
31,500円(税込)
はじめてのやさしいヨガ 月4回 10,800円(税込)
美腹ヨガ&ピラティス 月4回 10,800円(税込)
ハリウッドヨガ 月4回 10,800円(税込)
ビューティアップヨガ 月4回 10,800円(税込)
SLOW&FLOWヨガ 月4回 10,800円(税込)
パワーヨガ 月4回 10,800円(税込)
キッズヨガ 月4回 10,800円(税込)

Dhanurヨガスタジオの口コミや評判

姫路市飾磨区のヨガスタジオです。多種類なレッスンがあるので自分のスタイルに合ったレッスンが見つかると思います。初心者の方でも入りやすいコースもありますし、子供さんと一緒に受けれるレッスンもあります。窓からは木々が見えるので気持ちよくレッスンが受けれそうです。

引用元:https://otokoro.com/

Dhanurヨガスタジオの基本情報

住所 兵庫県姫路市飾磨区三宅1-51
電話番号 079-233-0301
営業時間 9:00~21:00
定休日 第5週目
支払方法 現金

 

 

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おすすめ⑤HIKARI ヨガスタジオ

HIKARI ヨガスタジオは、山電飾磨駅から徒歩10分の場所にあるヨガスタジオです。料金プランは主にドロップイン(都度払い)がメインなので、縛りがなく自由に通うことができます。

HIKARI ヨガスタジオの特徴

HIKARI ヨガスタジオのプログラムは、一般のレッスンの他にも、妊婦さん向け、高齢者向け、産後ママ向けのプログラムも用意されています。

中でもママさんと赤ちゃん一緒に楽しめる親子ヨガでは、産後に気になる骨盤のゆがみが改善されたり、疲れやすく太りやすい身体を通常の身体に戻す効果があるなど嬉しいポイントが盛りだくさんです。

HIKARI ヨガスタジオの料金

ドロップイン(非会員)通常クラス 1,800円(税込)
ドロップイン(非会員)マタニティ 2,000円(税込)
ドロップイン(非会員)産後ヨガ 2,000円(税込)
ドロップイン(非会員)まごのて 1,500円(税込)
(会員)通常クラス1回 1,500円(税込)
(会員)マタニティ1回 1,800円(税込)
(会員)産後ヨガ1回 1,800円(税込)
パーソナルLesson(90分会員様限定) 7,000円(税込)~
5回チケット マタニティ 8,000円(税込)
5回チケット 産後ヨガ 8,000円(税込)

HIKARI ヨガスタジオの口コミや評判

安全で気持ちいいヨガをモットーにしていて、ストレッチ中心のゆったりしたクラスもあれば、ダイナミックに動いてたくさん汗をかくクラスも行っています。ストレッチヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・メンズヨガ・リラックスヨガなど様々なクラスがあるため、自分にあったクラスを探すことができます。

引用元:https://otokoro.com/

HIKARI ヨガスタジオの基本情報

【飾磨スタジオ】

住所 姫路市飾磨区都倉 2-35
電話番号(連絡先) お問合せフォーム
営業時間 プログラムにより変動
定休日 不定休
支払方法 現金

 

【英賀保スタジオ】

住所 兵庫県姫路市飾磨区英賀宮町2-3
電話番号(連絡先) お問合せフォーム
営業時間 プログラムにより変動
定休日 不定休
支払方法 現金

 

 

HIKARI ヨガスタジオの
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おすすめ⑥TONING UP

TONING UPは、姫路市八代緑ヶ丘町にあるピラティススタジオです。入会金、年間費が無料で、体験レッスンを受けると無料で体質の悩みについてのカウンセリングをしてくれます。

さらに、プライベートレッスンとセミプライベートレッスンでは、お子さんを連れてきても良いのでママさんには嬉しいポイントでしょう。

TONING UPの特徴

TONING UPのピラティスは最大6人で行われる少人数グループレッスンと、カウンセリングを元に個人に合わせたプログラムが行われるプライベート・セミプライベートレッスンがあります。

どちらも人数が少なく、インストラクターは全員に配慮しながらレッスンをしてくれるので、正しく効果的なピラティスが行えるでしょう。

TONING UPの料金

ピラティス グループレッスン 60分 (定員6名)通常 3,500円(税込)
ピラティス グループレッスン 60分 (定員6名)
5回券(有効期限3ヶ月)
16,000円(税込)
ピラティス グループレッスン 60分 (定員6名)
10回券(有効期限5ヶ月)
30,000円(税込)
ピラティス セミプライベートレッスン 60分 (定員2名)通常 5,000円(税込)
ピラティス セミプライベートレッスン 60分 (定員2名)
5回券(有効期限3ヶ月)
22,500円(税込)
ピラティス セミプライベートレッスン 60分 (定員2名)
10回券(有効期限5ヶ月)
40,000円(税込)
プライベートレッスン 60分 (定員1名)通常 7,000円(税込)
プライベートレッスン 60分 (定員1名)
5回券(有効期限3ヶ月)
32,500円(税込)
プライベートレッスン 60分 (定員1名)
10回券(有効期限5ヶ月)
60,000円(税込)

TONING UPの口コミや評判

オーナー兼先生がとっても好き!私はすぐ効果を感じることができてハマってしまった!

引用元:https://www.google.com/maps

完璧に体が変わります。予約が中々難しいです。

引用元:https://www.google.com/maps

TONING UPの基本情報

住所 兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町3‐6
電話番号 79-227-7681
営業時間 10:00~18:00
定休日 日曜日・祝日
支払方法 現金

 

 

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おすすめ⑦Sita Yoga

Sita Yogaは、JR姫路駅より徒歩8分の場所にあるヨガスタジオです。予約はレッスンから2時間前までに行えばよいので、急にヨガがしたくなってもレッスンを受けることができる自由度の高いスタジオとなります。

Sita Yogaの特徴

Sita Yogaでは通常のヨガの他にハンモックを使用するエアリアルヨガも行われています。エアリアルヨガはハンモックにぶら下がり、重力をうまく利用しポーズを取るので、一般のヨガでは味わえない面白さがあるのです。

また、腰痛の軽減や、肩こり、内臓器官のリフレッシュ、アンチエイジングにも効果が期待できるなど嬉しいポイントがたくさんあります。

Sita Yogaの料金

レギュラーヨガクラス1回券 2,000円(税込)
レギュラーヨガクラス3回券 5,500円(税込)
レギュラーヨガクラス6回券 10,000円(税込)
レギュラーヨガクラス1カ月フリーパス 13,000円(税込)
ハンモックヨガ初回体験【定員6名 3,300円(税込)
ハンモックヨガ2回券【定員6名 6,160円(税込)
ハンモックヨガ3回券【定員6名 8,910円(税込)
ハンモックヨガ5回券【定員6名 13,750円(税込)
ハンモックヨガ ドロップイン(都度払い)【定員6名 3,300円(税込)
ハンモックヨガ グループレッスン(プライベート)
【1~6名まで】
19,800円(税込)

※期限切れ回数券は+500円で利用可能

Sita Yogaの口コミや評判

兵庫 初の ハンモック ヨガが 体験出来る。

引用元:https://www.google.com/maps

色々なレッスンがあり楽しいです。

引用元:https://www.google.com/maps

各クラス定員6名、当日2時間前までに予約が必要です。入会金等はなく、料金は1回、回数券、フリーパスと選べるので気軽に通えそうです。

引用元:https://otokoro.com/

Sita Yogaの基本情報

住所 兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F
電話番号 070-5661-0661
営業時間 10:00~22:00(プログラムにより変動)
定休日 年中無休
支払方法 PayPay

 

 

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今回は姫路でおすすめの口コミや評判が良いヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。紹介したスタジオは、優秀なインストラクターが在籍し、効果的なヨガ・ピラティスが行えるところを厳選したので、姫路でヨガ・ピラティススタジオを探している方は体験レッスンへ行ってみましょう!

また、ヨガ・ピラティス初心者におすすめのスタジオの選ぶ方を参考にしてもらうと、後悔しないスタジオ選びができるので実践してみて下さい。

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