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疲れにくい!歩きやすいスニーカーおすすめ12選を厳選紹介!

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スポーツの時も街を歩く時も、「スニーカー」はファッションアイテムのひとつとして根強い人気を集めています。そんなスニーカーは、長時間履いていても疲れにくく、歩きやすいものを選びたいです。今回は、普段のおしゃれにも最適な人気のスニーカーを厳選して12種類ご紹介します。また、それぞれの特徴を徹底解説していきます。

歩きやすいスニーカーの選び方

ここでは歩きやすいスニーカーをどのような視点から選ぶべきか、その選び方のポイントを以下に3点まとめてみました。スニーカー選びの基本とも言える事項をしっかりとチェックしていきましょう。

選び方①靴底のクッション性

疲れない&歩きやすいスニーカーを選ぶ鉄則を4つに分けて確認していきます。

【鉄則①クッション性が高いものを選ぶ】

毎日街中を歩く私たちにとって、スニーカーの靴底のクッション性は、快適に歩行できるか否かの決定的なポイントになります。実際、スニーカーのクッション性が高い場合、長時間履いて歩いていても足が痛くなりにくく、衝撃を吸収してくれるなど、たくさんのメリットを実感することができます。このように、スニーカーを選ぶ時は、靴底に程良いクッション性を持たせた製品を選ぶことが大切です。

【鉄則②スニーカーの靴底の素材を確認】

靴底に採用する素材が、歩きやすさに大きく影響することをご存知ですか?スニーカーの靴底の素材が「ゴム」であれば一般的に楽に歩けると言われているため、スニーカーを選ぶ時は素材に着目して選ぶことが大切です。

【鉄則③衝撃から足を守ってくれる素材であるか】

近年、スニーカーの靴底に採用する素材に反発性のあるウレタンフォームを採用する製品が多く販売されています。ウレタンフォームが入っていると、それだけでクッション性を高く持たせることができます。

そのため、ウォーキングやランニングの時に足への衝撃を吸収する作用が働きます。このように、衝撃吸収の素材を採用したスニーカーを選ぶようにしましょう。

【鉄則④靴底の高さを確認】

「足が疲れない=靴底が厚いスニーカー」という概念はありませんが、靴底にある程度厚みを持たせていると足の疲れを和らげる効果があると言われています。

特にスニーカーブランドのナイキやアディダスを筆頭に、厚底スニーカーが多数販売されています。ぜひ各ブランドのスニーカーをチェックしてみましょう。

選び方②スニーカーの重さ

せっかく足にジャストフィットするスニーカーを見つけても、本体そのものに重量があるとやはり足への負担が大きくなります。その結果、足に疲労感を感じてしまうでしょう。

そのようなことを避けるためにも、軽量なスニーカーを選ぶことが大切です。もちろん、安定した歩行が可能であるか、また、耐久性に優れた素材を採用したスニーカーであるかも同時に確認して選ぶようにしましょう。

選び方③使用目的

スニーカーを選ぶ際は、どのようなシーンで使用したいか、その使用目的を明確にしておくことが大切です。以下に、各シーン別にどのようにスニーカーを選ぶべきかそのポイントをみていきましょう。

【フィットネスに最適なスニーカー(フィットネスウォーキング)】

スポーツジムやスタジオなど、室内でのトレーニングなどで使用するスニーカーをお探しの方へは、「フィットネスウォーキング」のスニーカーが最適です。こちらは防水性を重視する必要性がなく、クッション性やフィット感を最優先として選ぶと良いでしょう。

【街歩きを快適に歩行できるスニーカー(タウンウォーキング)】

毎日の街歩きでプライベートやビジネスにも活用できる落ち着いたデザインで、どのようにスニーカーを使用したいかで、スニーカーを選ぶと良いでしょう。素材は、メッシュ素材や皮革など、豊富なバリエーションが揃っている中から選んでみてください。

快適に歩行することができるビジネス風のスニーカーで「タウンウォーキング」として活用するなら、クッション性を持たせ、雨の日でも滑りにくい素材感のものを選びましょう。

また、暑い日でも靴の中が蒸れにくい点もみておきたいポイントです。さらに、地面からの衝撃を吸収してくれるような素材を採用したスニーカーが最適です。

【旅行や出張など様々な環境に順応できるスニーカー(トラベルウォーキング)】

長時間の歩行と防水機能を持つ「トラベルウォーキング」に最適なスニーカーは、軽量の製品が各スニーカーブランドより多数展開されています。

豊富な種類から選択することもできるため、旅行や出張などのシーンで活躍してくれるでしょう。旅行やビジネスでも順応するスニーカーをお探しの方におすすめです。

歩きやすいスニーカーのおすすめブランド

ここからは、メンズにもレディースにも最適な、歩きやすく足が疲れない、おしゃれなデザインのスニーカーブランドの中から、特におすすめしたいブランドを3種類ご紹介します。各ブランドの特徴を踏まえながら詳しくみていきましょう。

ホカ オネオネ(HOKA ONE ONE)

「ホカ オネオネ」というスニーカーブランドの名を耳にしたことはありますか?この「ホカ オネオネ」は、2009年、フランスで誕生しました。「ホカ オネオネ」は、楽しく躍動的な厚底のスニーカーとして、ジャック・リュック氏とニコラス氏により設立されたブランドです。

軽量化をはかるだけではなく、高いクッション性と疲労感を感じさせない革新的なソールを設計することで、限りなく快適な歩行を実現させたブランドとして知られています。さらに、ファッションアイテムとしても最適で、おしゃれにコーディネートしやすいおすすめのスニーカーです。

ニューバランス(new balance)

「ニューバランス」のスニーカーは、日本人の足にジャストフィットし、抜群の履き心地を実現させることができる人気のブランドとして知られています。そのため、メンズ、レディースなど性別を問わず、さらに幅広い年齢層の方から高い評価を得ています。

また、種類が豊富なため、自分好みのスニーカーを選んでみると良いでしょう。ニューバランスのスニーカーは、足の幅がタイトに設計されているため、甲高や足幅のある方は少し窮屈に感じるかもしれません。そのため、購入の際は実際にスニーカーに足を入れてサイズ感を確認されることをおすすめします。

ナイキ(NIKE)

アメリカ発祥のスポーツブランドとして名高い「ナイキ」は、バリエーション豊富なスニーカーを多数展開するブランドです。そのため、トップアスリートも愛用するブランドとして知名度も高く、多くの方が愛用しています。

ナイキはとてもスタイリッシュでシンプルなデザインのため、飽きずに長く愛用していくことができるブランドです。スポーツだけではなくおしゃれアイテムのひとつとして使用する方も多く、世界中の人々から愛されるブランドとしておすすめです。

おすすめの歩きやすいスニーカー【フィットネス】

それではここからは、男性も女性も快適な履き心地で歩きやすく、また、フィットネスでも柔軟に活用できるブランドスニーカーをご紹介します。各製品の特徴もあわせてご紹介します。

おすすめ①ホカ オネオネ ランニング シューズ クリフトン 7

とても柔らかい履き心地と軽量化を実現させた「ホカ オネオネ ランニング シューズ クリフトン 7」は、流線形が美しいシルエットを作り出し、デザイン性を重視した作りが多くの方から高い支持を得ています。

また、メッシュ素材でできたアッパーが特徴的で、さらにアキレス腱への負担を軽減させるべく、アンクルパットがやさしく足首を包み込み、ホールドしてくれます。

ホカ オネオネが持つ高いクッション性によって足への負担がない設計のため、ジムやフィットネスなどスタジオでの利用も可能です。一体型のプルタブとなっているため、容易に着脱することができるおすすめのスニーカーです。

おすすめ②ニューバランス スニーカー MW1501

20年以上も多くのランナーから支持され、快適性を重視するスニーカーを作り続けている「ニューバランス スニーカー MW1501」は、ランニングの際の体重移動に負荷がかからない設計としたおすすめのモデルです。

高いクッション性、そして足への衝撃を防ぐ反発性に優れているため、ランニングにもウォーキングにも最適なスニーカーです。

2E〜6Eのサイズ展開のため、誰にでもジャストフィットするスニーカーとして注目を集めています。ランニングやウォーキング中も安定感のある履き心地で、足首からサポートしてくれるフィット感のあるスニーカーです。

おすすめ③ナイキ スニーカー TANJUN 812654

とてもシンプルかつスマートでスタイリッシュなデザインに仕上げた「ナイキ スニーカー TANJUN 812654」は、メッシュ素材のアッパーを採用することで靴の中の蒸れを予防する設計となっています。

さらに靴底のクッション性が高く、足に負担のかからない設計が特徴的です。大人っぽくもあり、カジュアルにも履きこなせるデザインは、おしゃれにコーディネートしやすく最適です。

おすすめ④リーボック ナノ9 クロストレーナー

快適性を重視し、足への衝撃を和らげる反発性を持った人気モデルとなる「リーボック ナノ9 クロストレーナー」は、履き心地抜群でフィットネスやジムでの利用におすすめのスニーカーです。

弾力のある靴底は、動きに制限されない画期的なスニーカーで、トレーニングにも集中して臨めます。フィット感抜群のスニーカーをお探しの方にぜひおすすめの製品です。

おすすめの歩きやすいスニーカー【街履き】

次にみていくのは、日常使いに活用したい歩きやすく、快適性を実感するスニーカーをご紹介します。街での歩行のため、ファッションアイテムの一部としても捉えることができるデザイン性を重視したスニーカーもあります。街履きのおすすめスニーカーを4種類ご紹介します。

おすすめ⑤ウインブルドン スニーカー コート 合皮 WB 037

軽量かつ豊富なサイズ展開を持つ「ウインブルドン スニーカー コート 合皮 WB 037」は、本体すべてを合皮素材で作ることで雨水が靴の内部に浸透することを防ぎ、また、汚れが付着しにくいおすすめのスニーカーです。

本体が軽量な上、クッション性が高く、また、屈曲性があるため、しゃがんだ姿勢でも足の動きに制限を受けることなく快適に履き続けることができます。インソールは取り外し可能なタイプのため、汚れた際は洗って再度利用することができます。普段使いや通学にも最適なおすすめのスニーカーです。

おすすめ⑥コロンビア スニーカー ホーソンレイン2

耐久性&磨耗性が高いコーデュラファブリックを採用して作られた「コロンビア スニーカー ホーソンレイン2」は、通気性が高く、また、内部に蒸れが生じることを防ぐ防臭性の高い製品として知られています。

また、足に負担がかからない高いクッション性を持たせたオーソライトインソールを採用しています。また、グリップ力が高いため、地面の状態に関わらず、滑るなどのない安定した履き心地が実現しています。

スニーカーが汚れても自宅で手洗い洗浄を行うことができるため、常に清潔な状態を保って利用できるおすすめのスニーカーです。

おすすめ⑦アシックス スニーカー LYTECOURT

ハイスペック&ハイブランドの名にふさわしいアシックスから販売されている「アシックス」のスニーカー「アシックス スニーカー LYTECOURT」は、耐久性の高い人工皮革を使用したスニーカーとして人気を集めています。

どんなファッションコーデにも合わせやすく、街中で履いていると一目置かれ、おしゃれなメンズに見られるでしょう。アッパーは耐久性に優れた人工皮革を使用するなど、ライフスタイルにもコーディネートしやすいデザインでおすすめです。

おすすめ⑧エイト ジャーマントレーナードイツ軍スニーカー

厚く作られたソール部分は、長時間履いていても疲れない設計となり、私たちの足を快適にホールドしてくれます。

そんな「エイト ジャーマントレーナードイツ軍スニーカー」は、おしゃれアイテムのひとつとしても活用できる優れものです。おしゃれ女子に最適なホールド力だと言えるでしょう。ぜひ一度チェックしてみてください。

おすすめの歩きやすいスニーカー【旅行・レジャー】

最後にみていきたいのは、旅行やレジャーへお出掛けする際にこそ、普段から履き慣れたスニーカーを利用するようにしたいものです。そこでこの後は、旅行やレジャーにこそ活用すべきブランドのスニーカーをご紹介していきます。

おすすめ⑨リベルトエドウィン スニーカー 防水

防水仕様で作られた「リベルトエドウィン スニーカー 防水」は、水深4cmでも靴の中に水が浸入しない設計な上、靴内にあるクッションが足への衝撃を和らげ、履き心地の良さを実現させています。

合成皮革のため、雨に濡れても心配いりません。メッシュ素材となった足首部分は、靴擦れを予防してくれるため、ソフトな履き心地でおすすめです。

おすすめ⑩ダンロップモータースポーツ 軽量 防水 DU666

ウォーキングシューズとして最適な「ダンロップモータースポーツ 軽量 防水 DU666」は、防水仕様かつ軽量設計のスニーカーで、ウォーキング時も安定歩行が可能です。

4Eの幅広設計のため、甲高な方や足幅が広い方でも痛みが発生することなくフィット感を持たせた履き心地です。かかと部分に反射材を採用することで、夜間のウォーキング時も安全です。スニーカーのサイズ展開も豊富で、多くの方が利用できるスポーツカジュアルシューズとして活用してみてください。

おすすめ⑪ムーンスター スニーカー 防水 幅広 SPLT SDM01

スニーカー内部への水の侵入を防ぐ防水設計と、微細な穴を設けることで靴の中の蒸れを予防する機能を備えた「ムーンスター スニーカー 防水 幅広 SPLT SDM01」は、幅広仕様で仕上げたスニーカーです。

足先の形状を捉え、つま先が痛くなりにくい設計のため、かかと部分の靴擦れも自然と予防する効果があります。また、銀の抗菌作用により靴の中の嫌なニオイを除去し、カビ発生を防ぎます。インソールは取り外しを行い洗濯が可能なため、清潔に保つことができます。

耐摩耗ソールを採用し、高い耐久性を持ったスニーカーとして、ウォーキングをはじめ、トレッキングなどアウトドア全般に大活躍してくれるでしょう。

おすすめ⑫スポルディング スニーカー 防水 幅広

防水設計かつ靴の内部の温度を最適な状態に保ち、幅広で履きやすい仕様にした「スポルディング スニーカー 防水 幅広」は、吸水性&速乾性に優れたスニーカーとしておすすめです。靴底は高反発ウレタンを採用するため、足裏にふんわり感を持たせ、快適な履き心地を実現させることができます。

これなら足への負担なく長時間歩いても疲れずホールド感のある履き心地を実感できるでしょう。反射板を搭載するため、夜間の歩行も安心です。ウォーキングシューズとしてぜひ活用してみてください。

スニーカーで疲れないためには履き方も重要

この後は、スニーカーを正しく履く手順、脱ぐ手順をそれぞれ動画で詳しくみていきましょう。これまであまり意識していなかったスニーカーの取り扱い方について改めて確認していきます。

スニーカーを履く時は、紐をいったん緩め、開口部を広げた状態で足を入れていきましょう。つま先側から靴紐をしっかりと閉め、開口部まで靴紐を微調整したらちょうちょう結びを行います。

スニーカーを脱ぐ時は、かかとをこすり合わせ、あるいはかかとを踏みつけたように脱ぐことが多いかもしれません。しかし、これはスニーカーが変形し、傷む原因につながります。

そのため、脱ぐ時も椅子に腰かけ、靴紐を弛めて足を抜いていきましょう。このように、足にフィットした状態のスニーカーなら1日経ち仕事でも疲れ知らずでおすすめです。

歩きやすいスニーカーで出かけよう

普段のおしゃれにも最適な疲れにくく歩きやすい人気のスニーカーを厳選して12種類ご紹介しました。また、それぞれのスニーカーが持つ特徴を徹底解説しました。スニーカーには様々なブランドがあり、各社には豊富な製品が揃っていることが分かりました。

ウォーキングに特化した種類やフィットネスに最適な種類など、自分に合うスニーカーはありましたか?この記事でご紹介した足が疲れず歩きやすいタイプのスニーカーで、気分良くお出掛けしましょう。

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