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ナイトブラは肩こりするの?!原因と解消方法を口コミから徹底解説!

ナイトブラ・育乳

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ナイトブラを使ったら肩がこってしまった、という口コミがありますが必ずしも肩がこってしまう訳ではありません。肩こりになってしまった時の原因と対処法を徹底解説していきます。肩こり対策がされているおすすめのナイトブラもご紹介していますので気になる方は試してみてください。

ナイトブラで肩こりはする?

寝る際に使ってバストの形を整える効果が期待できるナイトブラですが、使ってみたら肩こりがする、肩こりが治ったと様々な口コミが聞かれます。実際にどのような口コミがあるのかご紹介していきます。

ナイトブラで肩こりが起きたという口コミ

様々なナイトブラへの口コミを見てみると、ナイトブラのせいで肩こりになってしまった方も少なからずいますが、良くなったという方の方が多いようです。

伸びの良い素材が使われていて、ノンワイヤーの商品が多いナイトブラなので日常的につけるブラよりも血流もよくなり、肩こり改善を感じた方が多かったようです

固定力は強いワイヤー入りのナイトブラの場合、圧迫されすぎてしまい締め付けが強すぎるため肩こりがひどくなってしまう方が多いようです。

肩こりが楽になったという方の口コミは「ナイトブラを使い始めたら肩が楽だ」、「ナイトブラで肩が凝るのがなくなった気がする」などナイトブラをつける事で肩こりが楽になったり、リラックスして寝れるようになったと感じる方が多くいらっしゃいました。

ナイトブラで肩こりが起きる原因


肩こりの改善を感じる方が多い中、肩こりになってしまった方は原因はサイズの合っていないナイトブラを使っているからです。

ナイトブラは伸びの良い素材と、ノンワイヤーの商品が大半で、バストの重みは肩のストラップにかかってきてしまいます。その為にサイズが合っていないものや、ストラップが細身で血の巡りを妨げるようなナイトブラを使ってしまうと肩の血流を圧迫して流れを悪くしてしまい肩こりの原因となってしまいます。

ナイトブラをつけて肩こりする時の対処・解消方法

未来のバストの為にも肩こりを気にせずナイトブラを使いたいという方に向けて、ナイトブラを使った際に肩こりをしてしまった場合の対処法と解消方法をご紹介したいと思います。

方法①そのまま継続使用で様子を見る

まずは使い続けてみて、体にナイトブラが馴染むのを待つ方法です。継続して使うことにより、ナイトブラが自分にフィットしてくるので肩こりを感じなくなってきます

どうしても体に合わない、我慢できない、気持ち悪いなどない限りは、1週間から2週間は様子をみてみましょう。せっかく購入したナイトブラなので試さずに諦めるのはもったいないです。

方法②肩こり防止設計

次の方法は肩がこりづらい作りになっているナイトブラを選んで購入する方法です。肩こり防止設計になっているナイトブラの特徴は、肩のストラップ部分が幅広でバストの重みを分散するようになっているタイプや、背中やフロントでクロスになっていて力を分散してくれるタイプのナイトブラがあります。

購入前から肩がこりづらい設計のナイトブラを選択しておけば、対策されていないアイテムを買うよりも安心感があります。購入する前によく検討して、ナイトブラの機能を確認してから買うのがおすすめです。

方法③パッドを外す

パッドを外すことで少しナイトブラ内部に余裕ができ、締め付けが緩くなったりして楽になるので肩こりが改善する事があります。パッドは付けておきたいという方は薄めのパッドに変えると同じような効果が期待できるでしょう。

今回ご紹介した方法でもどうしても肩こりが続いてしまうようなら、大きさを変更してみたりナイトブラを違うブランドのものに変えてみるなど対策すると良いです。

肩こりしないナイトブラの選び方


ナイトブラで肩こりに悩まない為にも、まずは肩こりをしないナイトブラを選ぶように心がけてみましょう。肩こりに悩まないナイトブラのポイントは3つ、肩ストラップは太め、伸縮性のある生地を選ぶ、生地面積が多いもの、こちらのポイントを意識して選ぶのがおすすめです。

・肩ストラップは太めのアイテムを選ぶと良い
細めのストラップのナイトブラは肩に食い込んできて痛かったり、血流が悪くなる、バストの重みが集中するといったデメリットがあり、肩こりの原因になるのでおすすめできません。幅が広く安定感のあるストラップでしっかりと支えて血の流れを止めないようにします。

・伸縮性があり伸びが良いアイテムがおすすめ
動きづらく伸びが悪い生地のナイトブラは寝苦しくなりますし、着心地もあまり良くないものになってしまいます。ホールドする力は必要ですが、良質な睡眠と血流の為にも伸びが良く、着心地を重視したナイトブラが良いです。

・ナイトブラの面積の広い商品
面積を多くする事で全体で胸の脂肪と重量を支えてくれるようになるので安定感もあり、肩に負担がかかりづらくなります。ホールドするパワーは上がるので、胸の垂れ乳と離れ乳を防ぐ効果はアップし一石二鳥です。

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痩せ型さんにおすすめ①Viageビューティアップ ナイトブラ

3D構造のゴム編み生地でバストを寄せ、中心に集合させてくれるのでバストの形が綺麗に修正されます。よく伸びる材質が使われて出来ているナイトブラなのでバストに合わせやすく、胸の脂肪を寄せてくれ、タグがプリントされているので着心地が悪くならずに寝心地が良いです。

自分の好きに付けたり外したりする事が可能なパットが付いているので、バストにピッタリ密着してくれます。

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痩せ型さんにおすすめ②Angellir ふんわりルームブラ

デザインがとても可愛らしく、ナイトブラも女性らしいフリルやレースが付いているアイテムを使いたい方におすすめです。パワーネットと太めの肩ストラップでバストの重量を分散して肩こりになりにくくしてくれます。

裏生地にコットンが使われているので肌触りも良く、洗濯タグが肌に当たらない位置に作られているのも嬉しいポイントです。造りがキチンとしているので、ナイトブラとしてだけでなく、日中のリラックスブラジャーとしても使えます。

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痩せ型さんにおすすめ③LUNA ナチュラルアップ ナイトブラ

他のナイトブラとは違い、オメガラインを整える事に特化したナイトブラになっています。特許も取得しているアンダー部分の滑り止めシートとバストにピッタリフィットするハンモック構造、更にダブルになっている強力なネットで胸の脂肪をきちんと寄せあげてくれます。

商品のカラーも豊富で可愛いらしいラインナップになっているので、是非チェックしてみて下さい。

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おすすめ④BRADELIS NewYork イージーナイトブラ

シンプルなデザインで使い勝手が良く、しっかり美胸をキープしてくれるこちらのナイトブラは、クロスパターンになっていてバストをあらゆる方向から集めてくれます

太めのアンダーと肩ストラップで安定感もあり、肩こり対策もバッチリです。クロスパターンになっているのでバストの脂肪を寄せ上げキレイな形に整えてくれ、垂れ乳、離れ乳予防にもなります。

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おすすめ⑤genie ジニエブラ

生地の伸びが抜群に良い生地が使われていて胸の形にピタリと合わせてくれます。幅広の3.5cmの肩ストラップが食い込むのを防ぎ肩こりから守ってくれます。

ホックが無いタイプでフラットで広めに作られた背面が背中のハミ肉を逃さずキャッチし、しっかりとしたアンダーのリフトバンドと合わさって胸を寄せて正しい位置に戻しす効果が期待できます。

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おすすめ⑥Wing ナイトアップブラ

編み立て成型で作られた伸縮性が優れているナイトブラで、様々な形の胸にも合い脂肪を整えてくれます。確実に脂肪の流れをせき止めてくれるアンダー、脇、カップで垂れ乳、離れ乳を予防してくれる伸度設計になっているので安心です。

肩ストラップも太めで、ブラ本体の生地の面積も広いため、バストの重量を分散して肩こり軽減にも効果的なアイテムになっています。シンプルで使いやすく、寝る時や部屋でまったりリラックス出来るナイトブラが好みの方におすすめの商品です。

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肩こりにはマッサージも効果的


肩こりになってしまった場合にはマッサージでこりを解消する方法もあります。マッサージをする際には滑りを良くする為にボディクリームなど使うとやり易くなります

まずは肩周辺を優しくマッサージしていきますが、この時に円を描く様に肩から首に向かってマッサージすると効果的です。次に首の周りをリンパマッサージしていき、余裕があればホットタオルを脇に挟んでやれば更に良いです。

最後に肩甲骨をゴルフボールやマッサージ器具を使いほぐしてあげれば完了です。肩がこって悩んだ際には一度試してみてはいかがでしょうか。

体が楽になる自分のバストサイズに合ったものを!

ナイトブラで肩こりに悩まない為にも、ブランドが公表しているサイズ表はしっかりとチェックし、自分の体と相性がいいナイトブラを正しく選びましょう。

確認せずに買ってしまうと後々後悔する可能性もあります、まずは肩こりの対策がなされているかとサイズ確認を徹底していきましょう。

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