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ナイトブラを着けるメリットは?種類やバストアップ効果を徹底解説!

ナイトブラ・育乳

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ナイトブラは就寝中に着けるブラジャーですが、就寝中に着ける必要があるの?と不思議に思われる方も多いのではないでしょうか?この記事では、ナイトブラを着けるメリットや、どのような種類や効果があるのか、を解説します。


ナイトブラを着ける効果やメリットは?

ナイトブラは、就寝中につけるブラジャーのことです。就寝中にブラジャーをして寝ると胸が締め付けられて寝苦しいため、ブラジャーを外して寝る方は多くいます。では、わざわざ寝る前にナイトブラを着けると、どのような効果やメリットがあるのでしょうか?

メリット①バストを支える

横になって寝ていると、バストの上や横に重力がかかって引っ張られてしまい、形が崩れてしまう原因となります。ナイトブラは、バストが上や横に引っ張られないように作られているので、就寝中のバストをしっかりと支えます。

メリット②リラックスできる

昼間用のブラジャーは、バストが下に引っ張られて下に垂れないように作られているため、夜着けて寝ると締め付け感が強く、ぐっすりと寝ることを妨げてしまいます。また、ワイヤーやホックが身体に当たって、寝心地が悪くなる場合もあります。

ナイトブラは、伸縮性のある素材でバストを全体的に柔らかく覆うので、締め付け感が少ないです。ホックがある場合は前部分にあるので、リラックスして眠ることができます。

メリット③バストのサイズダウンを防ぐ

横になってバストが上や横に流れている状態が続くと、バストの形が崩れ、小さくなってしまうこともあります。
ナイトブラは、メリット①で説明したように伸縮性のある素材でバストを全体的に覆って支えるため、形が崩れて小さくなってしまうのを防ぎます。

メリット④冷えから守る

バストは90%が脂肪でできています。脂肪は冷えると温まりにくいという特徴があるので、バストは身体の中でも冷えやすい部位になります。

身体が冷えると入眠しにくくなったり、寝付いても深い眠りを得られにくくなったりして、快適な睡眠を妨げてしまいます。ナイトブラは、胸全体を覆うので、冷えによって睡眠の質が悪くなるのを防ぐ働きもあります。

ナイトブラの種類

ナイトブラには、「リラックスブラ」「バストアップブラ」「バストが大きい人のためのサポートブラ」の3つの種類があります。それぞれの種類の特徴を見ていきましょう。

種類①リラックスブラ

リラックスブラは、睡眠中に身体が締め付けられる感じを防ぎ、眠りの質を妨げないように作られているブラジャーです。

ホックなどの金具が身体に当たる感触もなく、柔らかい素材で着けていることを感じさせないようなものもあります。睡眠中は、煩わしさを感じずにぐっすりと眠りたい方におすすめのブラジャーです。

種類②バストアップブラ

バストアップブラは、その名の通りバストを大きくふっくらとさせることを目的に作られているブラジャーのことです。昼用のブラジャーは、ワイヤーなどでバストが下に垂れないように支えたり、寄せて上げてバストの谷間を作ったりするようにできています。

バストアップブラは、就寝中にバストが横や上に流れるのを防ぎ、バストの形を正しいものにすることでバストをふっくらと大きくさせる働きがあります。そのため、昼用ブラジャーに比べると、脇の部分が高くなっているのが特徴です。

昼用のブラジャーのように下に垂れるのを防ぐ役割はないので、バストアップブラを昼間に着けることは避けましょう。

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種類③バストが大きい人のためのサポートブラ

大きくきれいなバストは女性の憧れですが、大きいとそれだけ形が崩れやすいという悩みがあります。バストが大きい人のためのサポートブラは、大きな胸をすっぽりと包んで、就寝中にバストが上や横に流れて形が崩れるのを防ぎます。

このタイプのブラジャーを必要とする方は、バストの大きさは十分なので、バストアップ機能がついていないものが人気を集めています。

ナイトブラの選び方

ナイトブラを選ぶ時にはどんなことに注目するといいのでしょうか?ナイトブラを上手に選ぶための3つのポイントを紹介します。

選び方①サイズ

ナイトブラは、普通のブラジャーと違ってサイズはS、M、Lの3つしかないのがほとんどです。一般的には洋服のサイズと同じサイズのものを選ぶと大丈夫です。

メーカーによって若干大きさが異なったり、着けてみると脇がゆるかったりすることがありますが、伸縮性がある素材で作られているため、気にせず着てしまうケースが多くあります。

そのまま着続けていると、形が悪くなる原因となるため、すぐに着るのをやめて、ぴったりと身体に合うサイズのブラジャーを選び直してください。

選び方②素材

素材には、いろいろなものが使用されており、素材によって着け心地や実用性が異なっています。身体にぴったりとフィットする感じを求める場合は伸縮性が高いもの、敏感肌であせもができやすい場合やアトピーの場合は、刺激が少ないコットンがおすすめです。

レースは見た目は可愛らしく華やかですが、チクチクする場合もあるので、注意してください。

選び方③デザイン

 

ナイトブラは寝ている間に着けるものなので、あまりデザインはないのかも?と思われるかもしれませんが、可愛いデザインや色も揃っています。とはいえ、気持ち良く寝る必要があるので、ノンワイヤーが一般的。

タンクトップ型は、服のシルエットに響きにくいので、夜だけでなくお休みの日にくつろぐ時にも使うことができます。また、夜の間であってもバストを少しでも美しく見せたい場合には、デコルテが深く開いているものや、フロントホック、きっちり支えるパワーネットが入ったものなどを選ぶといいでしょう。

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おすすめ人気ナイトブラ5選

それでは、おすすめの人気ナイトブラを5着紹介します。どのナイトブラも信頼のおけるメーカーによって作られた、着け心地の良いものです。お気に入りのナイトブラを見つける参考にしてください。

おすすめ①Lulu Kushel. くつろぎ育乳ブラ

背中や脇の肉を集めて、丸くふっくらとした美しい形に導くバストアップブラです。カップの傾斜と柔らかさが改善され、バストによりフィットしやすくなっています。

また、サイズが4段階調整でき、最大で4.5㎝も縮めることが可能なため、自分にぴったりのサイズに調整できるのがポイント。2重のパワーネットが入っているのに「ノーブラより楽」という声が挙がるほど、着け心地が良い製品です。

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おすすめ②Angellir ふんわりルームブラ

従来のナイトブラに多く見られた「デザインが可愛くない」「サイズや色が少ない」「しっかり寄せれない」などの声に応えて作られたナイトブラです。

脇や背中の肉をしっかりと寄せ360度胸を包むため、着るだけで胸の形が崩れるのを防ぎ、着た瞬間にバストアップできます。細やかなレースがあしらわれた可愛いデザインで、夜寝ている間もバストをおしゃれに美しくみせます。

おすすめ③Viageビューティアップ ナイトブラ

余計な飾りのないシンプルなデザインのナイトブラです。タグがチクチクしないよう刺繍仕様にしたり、肩に負担がかからないよう肩紐を広く取ったり、と細部にまでこだわって作られています。

ゴム編み生地なので伸縮性が高く、全方向からバストにフィットしているのに、楽に着ることができます。サイズがSからLLまで6サイズもあるので、身体にぴったり合うサイズが見つけやすいのがセースルポイントです。

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おすすめ④Wacoal ナイトアップブラ ニット

着心地を妨げる心配があるものは何ひとつついていない、シンプルなナイトブラです。表カップと肌側のサポート部位を分けて、よりしっかりとバストを支えることができるようになっています。

下カップのサポート力も上がっているため、日中のリラックスタイムでもバストが下に垂れないようサポートすることができ、昼夜兼用で使用可能です。

おすすめ⑤BRADELIS NewYork イージーナイトブラ

8の字の形をした「クロスパターン」でバストを360度全方向から包んでくれるのが特徴です。カップ付きで立体的にバストを支えるため、就寝中だけでなく昼間のリラックスタイムにも使用できます。

襟や胸周りを広く取り、広めのアンダーテープを使っているので、腕を上げてもブラが上にずれにくく、安心して使うことができます。

快適な睡眠にナイトブラがおすすめ!

バストは寝ている間には重力に引っ張られて上や脇に流れてしまい、そのまま寝ていると形が悪くなったり小さくなってしまう原因になったりします。ナイトブラは、伸縮性のある素材でバストを支えて形が崩れるのを防ぎます。

いくら形をキープするため、と言っても苦しくてぐっすり眠ることができないと困りますが、ナイトブラはノンワイヤーや金具の使用を控える、ずれにくいデザイン、などさまざまな工夫で快眠を保証しながら、バストを守ります。ナイトブラで気持ち良く眠りながら、形崩れやサイズダウンを防ぎましょう!

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