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ナイトブラで睡眠中に育乳!苦しくないナイトブラの選び方とは?

ナイトブラ・育乳

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何かと話題に上がることが増えているナイトブラ。垂下防止や育乳、形矯正など様々な理由で着用されている方がいらっしゃいますが、中には「ナイトブラを着けたいけれどブラの締め付けが苦手で挑戦できずにいる」という方も多いのではないでしょうか。今回はそんな悩みを抱える皆さんにも安心して使っていただける苦しくなりにくいナイトブラをご紹介します。選び方のコツまでしっかり解説しているので、是非最後までご覧ください。

ナイトブラの効果とは?

近年話題に上がることが増えてきたナイトブラ。一体日中に使うブラジャーとは何が違うのでしょうか。今回はそんなまだまだよく知られていないナイトブラの実態について、その効果と着けていても苦しくならない初心者向けおすすめの商品を中心にご紹介します。

効果①バストアップ

バストはもともとクーパー靭帯という組織によって支えられており、日中つけているブラジャーはこの靭帯の働きを補助するという形で使われています。ところが、クーパー靭帯は生活をしていく中で少しずつ伸びていきます。

そのため、できる限りのこクーパー靭帯を日々のあらゆる衝撃から守り、バストを支えてくれる組織を健康な状態に保つことが必要になります。

日中の衝撃からバストを守るブラジャーに対して、寝ている間の衝撃からバストを守る効果を発揮してくれるのがナイトブラです。

「眠っている間の衝撃がそこまでバストに響くの?」と、疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は私たちのバストは睡眠時もかなりの負担を強いられています。

日中に受ける主な衝撃が揺れであるとすれば、寝ている間にバストが受ける衝撃は圧迫です。寝返りを打ったり、横向きになったりすることで、バストには普段とはまた異なる形の負担がかかっています。

どちらにしてもバストへかかる負担は垂下やたるみの原因になるので、寝ている間であろうとしっかりとケアしてあげることがバストアップの効果をより高めることに有効であると言えるでしょう。

効果②安眠

寝ている間の無防備な状態のバストをしっかり守り保護してくれるナイトブラは、胸をしっかり固定させておくことで安眠効果の促進にも効果的であると言われています。

寝心地の良さは質の高い睡眠をとる上でとても重要なことです。ナイトブラを正しく装着すれば、服の繊維と肌の必要以上の摩擦を減らすことができ、バストへの負担も少なくなります。

普通のブラジャーが苦しくなる原因

皆さん、ブラジャーを着用する際はご自身のバストや体にぴったりフィットするサイズのアイテムを選べているでしょうか。実は、このサイズ選びにこそブラジャーが苦しくなってしまう原因が隠されているのです。

サイズの合っていないブラジャーを無理矢理使い続けてしまうのはとても危険なこと。苦しくなるだけではなく、型崩れしてしまったり、たるんでしまったり、とどんどん綺麗なバストから遠去かってしまいます。

せっかくバストケアをしようと思って着用しているのに、より状態を悪化させてしまっては元も子もありません。

バストは年齢とともに、サイズや形が変化していきます。その時々の自分の体にフィットするアイテムを選ぶことで、必要以上の締め付けやズレなどによる不快感から解放されるのです。したがって、体型の変化に沿ってブラジャーもきちんと変えていくことが大切でしょう。

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苦しくないナイトブラの選び方

それでは、苦しくならないようなナイトブラはどのように選べばいいのでしょうか。今回はみなさんが気になっている選び方のポイントを、3つに分けて解説していきます。是非参考にしてみてください。

選び方①ワイヤーやホックの有無

まずはワイヤーやホックが付いているかどうかに着目して選んでみましょう。

日中のブラジャーであれば、ワイヤーやホックが付いていることでしっかりとした安定感が得られますが、横になっている間に着用するナイトブラではこれらが原因で苦しい・痛いと感じてしまう方もいるようです。

できるだけ苦しくならないような軽い着け心地のナイトブラをお探しの方は、ノンワイヤーのアイテムやホックなどの金属類がついていないタイプのものを選ぶようにしてみましょう。

とはいえ、「ワイヤーやホックがないナイトブラでは安定感がないのでは?」と心配される方も多いかもしれません。ですが、ご安心ください。

きちんと自分のバウトのサイズにフィットしているアイテムを選べば、胸周りがガバガバしてしまったり、寝ている間にずれてしまったりという心配も起こりません。

ノンワイヤーやノンホックのナイトブラでも、アンダー部分やストラップ部分がずれたり伸びたりしにくいような工夫が施されているので、安心して使うことができます。

選び方②素材

素材から選んでみるのもおすすめの方法です。ナイトブラは睡眠時の何時間にも渡って肌に直接触れるものなので、どのような素材でできているのかも重要なポイントになります。

寝ている間はたとえ冬場でもコップ1杯分の汗をかくと言われているので、できるだけ蒸れにくく、通気性のいいアイテムを選ぶのが良いでしょう。

おすすめは天然素材などの肌に負担がかからない優しい生地です。直接肌に触れるナイトブラは、場合によってかゆみやかぶれの原因になることもあります。肌への負担量を減らすためにも、できるだけ刺激性の少ない天然素材を選んであげるのがポイントです。

選び方③サイズ

ナイトブラのサイズ展開は日中に着けるブラジャーに比べて簡易的なサイズ表記になっていることがほとんどで、その多くはS、M、Lなどの大まかなくくりに分けられています。

ただし、メーカーやブランドの公式サイトなどをしっかりチェックすれば、普段着用しているブラジャーのサイズにどのナイトブラのサイズが対応しているのか比較表を掲載している場合が多いです。

「サイズ表記が違うから何を選べば良いのか分からない!」という方は、公式サイトをくまなくチェックして自分にぴったり合うサイズがどれなのか調べてから購入するようにしましょう。

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それではここからは苦しくなりにくいおすすめのナイトブラをいくつかご紹介していきます。商品ごとに持つ特性や構造は様々なので、どのようなタイプのナイトブラが一番自分の体に合っているのか考えながら検討してみてください。

苦しくないナイトブラ①ワコール ナイトアップブラ

ブランド独自の構造でバストをふんわりと持ち上げて正しい位置に矯正してくれるのがこちらのナイトブラです。眠っている間の重力からしっかりとバストを守り、背中や脇にお肉が流れていってしまうのを未然に防いでくれます。

苦しくないナイトブラ②ラクブラ24

太めのストラップが肌に食い込むことなく優しくバストを引き上げてくれるこちらのナイトブラ。バスト全体を包み込むように丁寧にサポートしてくれるので、寝ている間に寝返りを打っても安心です。

ノーマルカラーのタイプやパイピングがついたデザインなどカラー展開も豊富で、好みの1着が選びやすいナイトブラになっています。

苦しくないナイトブラ③tu-hacci ノンワイヤー

こちらの商品は、脇部分が安定感のある幅広設計となっているため背中に回ったお肉もしっかりキャッチしてくれる作りになっています。

睡眠時の寝返りなどでバストが横に流れたり、潰れてしまったりすることもなく、しっかりとトップの高さをキープしてくれるので、寝ながら育乳がしたい方におすすめです。

苦しくないナイトブラ④ジニエブラ

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ノンワイヤーでありながら抜群の安定感とフィット感を与えてくれるこちらのナイトブラは、アンダー部分に太めのバンドを取り入れることで、どんな体制にも対応できるようになっています。

伸縮性に富んだバンドは程よい締め付け感で決してキツ過ぎることなく、しっかりとバストを持ち上げてくれます。

苦しくないナイトブラ⑤Juale 育乳ブラジャー ノンワイヤー

軽い着け心地が好評のこちらのナイトブラも苦しくなってしまうのが苦手な方におすすめしたいアイテムです。

付属のパッドは硬めのタイプではなく、かなり柔らかな質感になっているので、バストに感じる過度な圧迫感はなく、ナイトブラ初心者の方にも挑戦しやすいアイテムとなっています。

上品なレースのデザインも可愛らしいつくりとなっており、寝ている間も可愛いものを身に纏っていたいという女性にぴったりでしょう。

苦しくないナイトブラ⑥スムーン STANDARDノンワイヤーブラジャー

こちらのナイトブラは、メーカー独自のフリーカット生地を採用しているので、着けていて苦しくなってしまうような過度な締め付けがないのが最大の特徴です。全体を通して伸縮性の高い作りとなっているので、窮屈感は一切なく、上から着るトップスにもブラの形が響きません。

バスト部分に付いているパッドは取り外し可能なので、他のブラジャーに付けて使うこともできます。

苦しくないナイトブラでバストアップしよう

いかがでしたか。今回はブラジャーが苦しくなってしまう方でも気軽に使用することができるナイトブラをご紹介させていただきました。

ブラジャーが苦しくなってしまうのは、使っているブラジャーのサイズが自分のバストのサイズに合っていないからという理由が挙げられます。購入した当初はぴったりのものを選んだつもりでも、使用していくごとに違和感を覚えるという方も少なくないでしょう。

バストは日々の生活の中でサイズや形が変化していきます。体の変化に合わせてその都度下着を選んであげることが、バストケアへも繋がっていきます。

是非、皆さんも今後ナイトブラを選ぶ際は、どのようなサイズ・構造のアイテムが自分の体に一番フィットするのかをしっかり考えながら、検討してみてください。

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