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【30代】育乳効果があるナイトブラおすすめ20選を厳選紹介!

ナイトブラ・育乳

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30代を過ぎた女性の悩みに多いバスト崩れ。バストは特に加齢で影響を受けやすく、放っておくとあっという間に"オバさん体型"になってしまいます。そんな方におすすめなのがナイトブラです。ここでは、30代女性の方向けの育乳効果があるナイトブラを厳選してご紹介します。「最近バストが垂れてきた…」「美胸をキープしたい」という方は、適したバストケアで綺麗な胸を維持しましょう!

ナイトブラの特徴

ナイトブラとは、その名の通り夜寝る時にするブラジャーのことです。“育乳ブラ”としても話題ですが、一般的な普通のブラと何が違うのでしょうか。まず始めに、ナイトブラの特徴・普通のブラとの違いを見ていきましょう。

普通のブラとナイトブラの違い

日中につける普通のブラは、ストラップ(肩ヒモ)やワイヤーで下から支える仕組みになっており、立つ・歩く・走るというような日中の動きに多い「縦の動作」に対応しています。カラダのラインを整えて美しく魅せる効果があり、且つバストを安定させて動きやすいよう設計されています。

ナイトブラは、寝ている時の重力を支える「全方位の動作」に対応しています。ノンワイヤーでストラップが太く、フィット感にとても優れており、横になっている時の肉の流れを防いで正しい位置に定着させ、型崩れを予防してくれます。

また、着け心地が優先されるので、普通のブラにあるような装飾はなく、肌に優しく汗をよく吸収する素材が使われています。シンプルなものが多いですが、近年のナイトブラブームにより、カラーやデザインなどバラエティに富んだものも多くラインナップされています。

ナイトブラは、育乳のためのサポートとして大きな役割を果たします。美しい胸をキープするには、日中だけでなく、就寝時にも適したブラをつけて「バストケア」をすることが大切なのです。

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30代のバストのお悩み

若かりし頃はハリのある上向きのバストでも、30代を過ぎた頃からデコルテのボリュームがなくなり、バストトップの下がりが目立ってきます。30代女性に多いバストの悩みTOP3が「垂れ・ハリがない・デコルテ部分か痩せてきた」です。

普段から筋トレやマッサージなどで胸部を鍛えることで予防することができますが、併せて寝ている間もナイトブラでケアしてあげることでより効果がupします。

ナイトブラをつけるメリット

バストの崩れは寝ている間に進行しやすいことをご存知でしょうか。加齢ももちろん原因のひとつですが、就寝中は重力の影響で流れたり垂れたりしやすく、型崩れの大きな要因となります。

ナイトブラはノンワイヤーでありながら、程良いサポート力があるので重力で流されやすいバストを支えることができます。正しい位置にホールドすることで、脂肪が定着し美しい胸の形を保つことができます。

また、ワイヤーがないので締め付けられることもなく寝苦しさを感じることもありません。ナイトブラは、寝る時に着けるだけでバストケア&快適な睡眠がとれるメリットいっぱいの画期的なアイテムです。

30代の方向けのナイトブラの選び方

着けるだけで美乳を作ることができると話題のナイトブラは、各メーカーから様々な商品がラインナップされています。どれにしようか迷ってしまう方の為に、30代の方向けのナイトブラの選び方ポイントをご紹介します。以下のポイントをしっかり押えて、自分にぴったりなアイテム手に入れましょう!

選び方①サイズの合ったもの

普通のブラは、A〇・B〇・C〇というように、バストトップとアンダーの差でカップが決まり、〇の部分にはアンダーサイズが入ったサイズ表記になっていますが、ナイトブラはS・M・Lといった表記になります。

ナイトブラも、普通のブラと同様に自分の胸のサイズに合わせてを選ぶようにしましょう。キツ過ぎると型崩れの原因になるだけでなく、寝苦しくなってしまいます。逆に緩すぎても、胸の肉が横に流れてしまってナイトブラの意味がなくなってしまいます。

商品によって微妙にサイズは異なるので、サイズごとに明記されているトップとアンダーを確認して、自分に合うサイズのものを選びましょう。

選び方②ホールド力

バストケアをしてくれるナイトブラは、胸をキープしてくれるものでなければ意味がありません。程良いホールド力があり、寝ている間も肉が流れず、正しい位置に留めてくれるものが理想です。適したサイズであることはもちろん、胸の位置をキープしつつ、寝苦しくないものを選びましょう。

選び方③伸縮性>

ナイトブラは伸縮性の良さも重要になります。伸縮性がないと着けるのに時間がかかったり、着け心地が悪く睡眠の質にも影響が出てしまいます。伸縮性に優れ、不快感のないやさしい着け心地のものが◎です。緩くもなくキツくもない、快適に着用できるものを選んで下さい。

選び方④通気性

人は寝ている間にコップ2~3杯、冬であっても1杯分の汗をかくと言われています。その為、下着も通気性がないと蒸れてしまい汗で肌がかぶれてしまう原因になってしまいます。

肌トラブルや睡眠を妨げない為にも、パジャマと同様、通気性が良いものを選ぶようにしましょう。。特にコットン100%などの天然素材は、通気性に優れ肌にもやさしい為、敏感肌の方や暑い夏の季節におすすめです。

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30代に人気おすすめ!育乳効果があるナイトブラ20選

ここからは30代に人気おすすめ!育乳効果があるナイトブラを一挙お届けしていきます。数ある商品の中から、特に評価の高い20アイテムをピックアップしました。

30代女性にこそおすすめしたいラインナップになっているので、バストの型崩れが気になる方や美乳を作りたい方、形をキープしたい方は是非参考にしてみて下さい!

30代おすすめナイトブラ①Viageビューティアップ ナイトブラ

 

背中の肉・脇の肉を3D補正して、美しいバストラインを寝ている間に作ってくれるアイテムです。苦しくない楽な着け心地で、 睡眠中のバストの流れを抑え、 トップの位置が高く、谷間のある丸みを帯びた「美しいお椀型のシルエット」を作ります。

ゴム編みの生地ならではの高い伸縮性を持ち、あらゆる方向からバストにフィットしてくれます。肩に負担のかからない幅広の肩ヒモ、不快な肌あたりのない縫製法やアジャスターを使わない設計など、細部まで徹底的にこだわり、身体への負担を取り除き快適な睡眠をとることができます。

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30代おすすめナイトブラ②LUNA ナチュラルアップ ナイトブラ

 

シリーズ累計100万個突破・モンドセレクション連続受賞している大好評バストケアブランドLUNA(ルーナ)シリーズのナイトブラです。下部が縫い留められていないハンモックのような独自構造で、就寝中の寝返りなどのあらゆる動きに対応し、しっかとりとバストにフィットしてくれます。

脇高設計で脇の肉・背中の肉を逃さずキープし、バストを手のひらですくい上げるように優しく持ち上げて谷間を作ります。程良いサポート力のあるストレッチ素材で、快適&ストレスフリーな着け心地です。

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30代おすすめナイトブラ③Angellir ふんわりルームブラ

着るだけで 胸の型崩れを瞬間ケアし、360°胸を包み込んでキープ !背中のぷよぷよや脇の余った肉をしっかり寄せてくれるキレイを極めた上質ナイトブラです。美容の専門集団が作った商品で、機能性のこだわりはもちん、毎日着けたい可愛いらしいデザインも魅力です。

幅広設計のパワーネットで贅肉をぎゅっとバストに寄せて、背中まで綺麗なシルエットを実現できます。前ホックなので着脱も簡単!裏地はコットン100%素材で肌にやさしく、洗濯ダグは肌に当たらないところに配置されているので、肌のかゆみや不快感もなく快適に睡眠できます。

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④Angelle ふわっとマシュマロ ナイトブラ

寝ている間に、ふわっとマシュマロを包み込むようなやしさい着用感のナイトブラです。クロスしたレースベルトが背中を引き締め、ムダ肉をバストへ流します。両サイドのシリコンが寝返りの時の横流れをストップし、離れたバストも引き寄せ美しい形をキープします。

バストつぶれを防止する特殊パットで、横になっても美しい谷間を形成します。パットは取り外し可能で洗濯時も安心です。メッシュ生地なので蒸れにくく、伸縮性にも優れているのでフィット感抜群です!

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30代おすすめナイトブラ⑤ELEAIRY NIGHT ナイトブラ

インスタグラム・Youtubeでも話題になった、大人気バストケアシリーズELEAIRY NIGHTのブラです。脇高構造で、背中から脇の下にかけての肉をしっかりリストアップし、寄せた脂肪をそのまま胸でキープしてバックスタイルもすっきりとキレイに魅せてくれます。

眠りを妨げない軽やかな使い心地で着けて寝るだけでボリューム感を実感できます。透湿性に優れた吸水速乾生地が就寝時の汗を通してサッと乾くのでいつでも蒸れずに快適!サラっとした肌触りで、寝ている間も心地良く過ごせます。

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30代おすすめナイトブラ⑥genie ジニエブラエアー

シリーズ世界販売実績8,000万枚突破!大人気の「ジニエブラエアー」3色3枚セットです。まるで着けていないような、軽くて快適なフィーリングながら、伸縮性に優れた素材と独自の立体編みで様々な形のバストに ぴったりフィットし、バスト周りを美しく整えます。

通気性&透湿性が良く、ブラ全体が蒸れにくく背面もべたつきにくいので快適!就寝時だけでなく、24時間・365日いつでもどこでも着用できます。カラーは11色、サイズもアンダー&カップに応じた8サイズ展開(S~6L)で、バストを心地良く包み込むフィット感を実現しています。

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⑦PGブラ ナイトブラ

 

バスト専門の人気サロン「p-Grandi」が徹底監修した、バストを美しく保ってくれるアイテムです。使いやすいシンプルな設計・しっかりとバストを包むフルカップ・繊細で女性らしいレース仕様で、機能性とデザインを両立した仕様になっています。

脇高構造とパワーネット、クロス構造ベルトで着けるだけで魅惑のバストへと導きます。 背面ホック部分には4段階のアジャスターとオリジナルフックアイで快適な着け心地を実現し、睡眠を妨げず快適に過ごせます。就寝時の脂肪流れ防止はもちろん、しっかり育乳、さらにブラとして普段使いにもおすすめです。

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30代おすすめナイトブラ⑧Lulu Kushel. くつろぎ育乳ブラ

 

バストケアサロンオーナー監修で、機能・着心地・可愛さ全てにこだわった本格育乳ナイトブラです。フロントホック、脇高設計、カップ付き、ノンワイヤーで睡眠中のバストを守り補正をサポートし、離れや垂れのない、ツンと上向きのふっくらバストを作ります。

4段階のサイズ調整可能で、自分にぴったりの寄せ上げ感に仕上げることができます。ポケット付きなので、お手持ちのパットを入れれば、日中でも普通のブラとして着用できます。7サイズ展開なので、小さいサイズ~大きいサイズまで対応可能!カラーも8色あり大人の女性にぴったりの落ち着いた可愛さです。

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30代おすすめナイトブラ⑨シンデレラ マシュマロリッチ ナイトブラ

下着感のでるデザインではないので、睡眠時や普段使い、スポーツ時など様々なシーンで着用できるアイテムです。脇の下までしっかりサポートしてくれる脇高設計で、寝返りや動いたりしても肉を逃さずバストをしっかりと引き寄せてまくれます。

バッククロス設計で、肩ヒモが肩甲骨周りの筋肉をストレッチでほぐし、背中や胸下まわりから胸をしっかりと引き上げてピンとした正しい姿勢へと導きます。競合商品群の中でもトップクラスの伸縮性とやわらかさで、肌あたりが良くどんなバストの方でもしっかりフィットします。

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30代おすすめナイトブラ⑩Wing ナイトアップブラ

ワコールの商品開発のノウハウを活かして、高品質でファッション性の高い洗練されたインナー・下着ブランド「Wing」のナイトアップブラです。眠っている間に動くバストを、独自の構造で包みこむように支え、適正な位置にバストを安定させ心地良い眠りへと誘導してくれます。

よく伸びるオリジナルの編み立て成型で、様々なバストの形にぴったりとフィットする軽い着け心地です。アンダーはテープレスで肌あたりがやさしく快適!下から着用できるタイプなので着脱も簡単です。

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30代おすすめナイトブラ⑪PEACH JOHN ぷるふわナイトブラ

寝ている間のバストの動きを抑えてサポートするPEACH JOHNの人気「ナイトブラ」に、バストメイク機能の高い「ぷるふわ」バージョンが誕生! ノンワイヤーでラクなのに、バストを持ち上げてふっくら谷間をメイクします。

カップ下からサイドに重ねたパワーネットのパネルでバストを寄せ上げ位置を安定させ、さらにカップ全体にストレッチレースとパワーネット2重のサポートパネルをカシュクール風に重ね合わせて、バストを左右から引き寄せます。

アンダーバストからバックパネルにかけては伸びの良い2WAYトリコットを採用、上下辺にゴムを使わないので、肌あたりがやさしくピタッとフィットします。

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30代おすすめナイトブラ⑫HEAVEN Japan ナイトブラ 夜寄るブラ+plus

就寝時に横流れしがちなバストを優しく寄せるサポート力、胸元が大きく開いたオープン設計、レース調のエレガントなデザインが大人気のHEAVEN Japan定番ナイトブラ「夜寄るブラ+pius」です。ノンワイヤーで痛みもなく、程良い締め付け感で睡眠中でも苦しありません。

メッシュ素材を使用して通気性抜群!型崩れしにくい柔らかいレースを採用したノンワイヤーブラで、伸縮性があり着脱も楽々です。脇高で背中の凸凹もスッキリし、寝ながら美胸を目指す夜のバストケアとして最適です。

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30代おすすめナイトブラ⑬Triumph プレジアフォルテG7110美胸ナイトブラ2

伸縮性に優れたソフトな肌ざわりの綿混素材を使用したカップ付きハーフトップ、人気の「美胸ナイトブラ」です。フロント部分のクロス構造がバストを整えて、仰向けになってもバストを左右に流さず、やさしく支えて美胸をキープします。

このフロントのセンター部分から手を入れてバスト位置の調整も可能です。心地良く眠りながら、楽に美しい体型維持を図ることができます。

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30代おすすめナイトブラ⑭Triumph スロギー Zero Feel レディース

肌に溶け込むようななめらかさで、楽な着け心地のカップ付きハーフトップブラです。接着技術を使用した完全無縫製のためアウターにひびきにくく、下着ラインが気になるときや、軽いスポーツ時など日常使いにもおすすめです。

幅広サイドで快適なホールド感を実現し、着けていないような心地良さでストレスフリーで着用できます。フロント下に“sloggi”のロゴ入りで、同シリーズのショーツとのコーディネート感を演出しています。取り外し可能なパッド入りで、洗濯時も安心です。

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30代おすすめナイトブラ⑮BRADELIS NewYork イージーナイトブラ

就寝時・リラックス時も快適に育乳補整をサポートしてくれるカップ付きナイトブラです。8の字を描くクロス設計により、バストの広がりを防止し、中央に寄せ、寝返りをしても横に広がらず、美しい形をキープし続けます。アンダーテープの幅を広げることで胸を支え、アンダーの安定感を高めています。

ソフトファイバー生地を採用し、優れた伸縮性&快適なフィット感で動いてもズレ上がりにくくなっています。襟ぐりやアームホールを広げているため簡単な着脱&快適な着用感で、睡眠時以外にもヨガやストレッチなど軽い運動やリラックス時にもおすすめです。

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30代おすすめナイトブラ⑯IkucheL ナイトブラ

肌あたり滑らかな点状特性樹脂で接着し、縫い目ゼロを実現したストレスフリーのナイトブラ2枚セットです。接触冷感の素材がひんやり気持ちよく、ノンワイヤーで着け心地も快適!夏におすすめのアイテムです。

幅広ショルダーで締め付けが無く、肩や背中の負担を軽減されています。U字デザインでズレ落ち&上りがなく、背中美人を演出できます。王道ブラック+気分によって選べる3色のカラーバリエーションの2枚セットで、「ブラック+ブラック」「ブラック+グレー」「ブラック+ピンク」から選べます。

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30代おすすめナイトブラ⑰BragrandeTokyo ナイトブラ

カリスマ育乳カウンセラーの戸瀬恭子氏がプロデュース、女性の胸に対する悩みに寄り添い、機能と造形美を追求した完全ノンワイヤーの育乳補正ナイトブラです。伸縮する素材でしっかりとフィット、レースを施したラグジュアリーなデザインで、機能とデザインにこだわって作られています。

カラーは定番のブラック以外に、女性らしく可愛くも大人っぽくも全部叶えるスウィートピンク、上品さと美しさがありながら服に響かないカラー、ヌードベージュが新登場しました。ヌードベージュは、ファッション誌で特集が組まれるほど大人気商品になっています。

30代おすすめナイトブラ⑱凛とルームブラ

ふんわりルームブラのAngellir から登場した、年齢に負けたくない女性の為のエイジングケアナイトブラ「凛とルームブラ」です。脇高のパワーネットで集められたバストを、4段ホックのベルトでバストを中心に寄せて美しい形でしっかりキープします。

調整範囲が広がるので、サイズ選びとホック次第で自分にぴったりのサポート力でバストケアができます。肩甲骨部分に伸縮性のあるパワーネットを使用したことで、バストから背中へお肉が流れるのを防ぎます。さらに独自の「ダイヤモンドスタイルアップ構造」でピンとした背筋のキープもサポートします。

毎日身に着けなくなるようなデザイン性にもこだわり、上品で繊細な総レース仕立てで、可愛さと大人のセクシーさを両立しています。胸元にはジュエルのモチーフをあしらい、ラグジュアリーな雰囲気を醸し出しています。

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30代おすすめナイトブラ⑲ネイチャーシード 夜用バストアップブラ

クロスアップベルト×ノンワイヤー、オリジナル構造のベルトで寄せて上げて美しいバストラインをキープしてくれるナイトブラ5枚セットです。S~Lのサイズ展開に加えて両サイドに3段ずつのホックを配置、豊富なサイズ調整でどんな体型でも自分好みのキープ力に調整が自由自在!離れ乳の方にもおすすめです。

伸縮性抜群の素材で、ムダ肉を脇や背中に流れさせずガッチリキャッチし、補整するのに締め付けず背中美人に導きます。背中にホックがないので寝心地が良く、パット付きでバストの擦れや潰れも安心です。

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30代おすすめナイトブラ⑳cellnote ナイトブラ

シリーズ累計売上300,000本突破!ファッション誌やSNSでも話題沸騰中、バストケアで注目されている「cellnote(セルノート)」のナイトブラです。流れてしまいがちなお肉をギュッと寄せ集める3段階のフロントホックで様々な形のバストにしっかりフィットし、憧れのくっきりな谷間を作り上げます。

肩ヒモはナイトブラとしては珍しいアジャスター式を採用しています。肩からバストの長さに合わせて調整可能なので、寄せたバスとをギュッと持ち上げ正三角形をキープします。サイドにシリコンバーが入っている為、流れやすい肉をしっかりキャッチし、理想のバストの形を保ってくれます。

背面の布地は幅広設計で、背中のムダ肉をカバーし、後ろ姿まで美しいシルエットを実現しています。アスターにも響かず、しっかり支えて快適なので、普段使いにも◎です!

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正しいお手入れ方法

 年齢とともに形が崩れてくるバストは、ナイトブラの活用だけでなく下垂を食い止めるためのマッサージが必要不可欠です。最後は、美胸を作る正しいお手入れ方法をご紹介します。形の良いハリのある美しい胸を手に入れる為にも、効果的なマッサージ方法をマスターしましょう!

美乳つくりのためのマッサージ

① 二の腕 → 脇 → 胸の外側を通って中央まで手のひらで肉を移動させるように流す。

② 脇 → 胸をぐるっと揉みながら 反対のデコルテまで流す。

③ お腹のお肉を胸まで持ってくるように 揉み上げる。

④ 持ってきたお肉を胸に揉み込んで なじませるようにマッサージする。

⑤ 背中、脇肉を胸に持ってくるように寄せる。

⑥ 胸を持ち上げるようにやさしく持ち上げる。

①~⑥を各3セットほど繰り返します。マッサージのタイミングは、血行が良くなっている入浴中やお風呂上りがおすすめです。「周りのムダ肉を全部胸に寄せる!」というくらいの意気込みで行いましょう!

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何もつけずにマッサージを行うと、肌を傷めてしまう原因になります。マッサージ用のクリームやオイルを使うと、肌のスベリもよく、上手にマッサージしやすくなるのでおすすめです。

こちらは、バストやデコルテ部分など、ボディのお手入れにおすすめなワコールの「ナイトビージェル」です。肌の角層にしっとりとした吸いつくような潤いと透明感を与え、ハリと弾力のあるしっとりとしたバストに導いてくれます。マッサージと一緒に使用することで効果upが期待できます。

30代からの垂れ乳はナイトブラでケア

寝ている間のバストには、あらゆる方向に重力がかかり、支えがないと重力に負けてどんどん崩れていく一方です。特に、30代を過ぎた頃は体型が変化しやすく影響を受けやすいので注意が必要です。

バストラインをキレイに保ち、整える意味でもナイトブラの着用をおすすめします。本記事を参考に、身体にフィットする着け心地の良いナイトブラを選んで、質の高い睡眠とともに垂れ乳・離れ乳をケアして美しいバストを手に入れましょう!

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