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休みの日なにしてる?女性1人でも楽しめる休日の過ごし方を公開♡

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せっかくの休日、なにをしようか悩んでしまうという女性もいるでしょう。コロナ禍の影響もあり、休日に友人と会う頻度が減ったという方もいるはずです。そこで今回は、女性向けに休日を一人で過ごすメリットや楽しめる休日の過ごし方、お金をかけずに充実した休日を過ごす方法などについてご紹介します。

休日を1人で過ごすメリット


新型コロナウィルスが蔓延する前は、休日のたびに友人と過ごしていたという方も少なくないでしょう。しかし最近はあえて人と会うのを避け、休日を1人で過ごす女性も増えてきています。休日を1人で過ごすとどんなメリットがあるのか、ここでご紹介するので参考にしてみてください。

メリット①他人に気を遣わない


平日は職場や学校で同僚や友人などに気を遣っている方も多いはずです。知らぬ間に神経が疲れている可能性もあるので、休日ぐらいは誰にも会わずに気を遣わない時間をもつことも大切です。

1人で過ごせば、友人の愚痴に相槌を打ったり、アドバイスをしたりする必要もありません。友人の好みに合わせて、特に行きたくもないランチに出かける必要もなく、好きなときに好きなものを食べ、自由に過ごすことができます。

約束の時間に間に合うよう、慌てて身支度をして家を飛び出す必要もないのです。すべてが自分のペースで進められるので、心身共にリラックスできます。休日ぐらいは他人に気を遣わずに気ままに過ごしたいものです。

メリット②ゆっくり疲れを取れる


外出すると、新しい店やレストラン、カフェなどを発見していろいろな刺激を受けることもあるでしょう。習い事などをすると、今までになかった知識を得たり、その場に来ている人たちと切磋琢磨したりすることもあるかもしれません。

しかし、新しいことや人との出会いは知らぬ間にこちらのエネルギーを使ってしまうので、疲れが取れるどころか疲れがたまってしまいます。平日に仕事や勉強で頑張るエネルギーを蓄えるためにも、休日は刺激を避け、ゆっくりと疲れを取るように心がけましょう。

メリット③自分と向き合うことができる


平日朝起きてから一日を終えるまで、その日しなければならないことに追われ、ゆっくりと自分と向き合う時間が取れない方も少なくないはずです。夜帰宅してからじっくりと将来について考えようと思っても、疲れた頭では簡単にいきません。

休日ぐらいは1人で落ち着いて考える時間をもつなど、自分と向き合ってみましょう。将来どんなことをしたいのか、しっかりと考えてみると、そのために今なにをしなければならないのかが見えてきます。

毎日仕事や勉強に追われていると、いつの間にか時間が過ぎていってしまいます。少しでも充実した毎日を過ごすためにも、休日は自分と向き合うようにしてみましょう。

女性1人でも楽しめる休日の過ごし方


休日に1人で気分転換をしたい、休日らしい一日をすごしたいけれど、どうしたらよいのか迷うこともあります。ここでは女性1人でも楽しめる休日の過ごし方についてご紹介します。ぜひ参考にして、次の休日に実践してみてください。

休日の過ごし方①家で映画やドラマを観る

休日、体が疲れていて出かけたくないというときは、家でソファやベッドで寝転びながら映画やドラマを見るのも一案です。精神的に疲れているときは、あえて泣けるヒューマンドラマ系の作品を見て、思いっきり涙を流してデトックスするのもよいでしょう。

1人であれば、友人や彼氏に呆れられることなく思いきり涙を流して感動できます。現実逃避したいときはSFやファンタジー系の作品もよいでしょう。そのひととき集中して作品を鑑賞することにより、自然と心身が現実世界から離れてリラックスできます。

休日の過ごし方②買い物に出かける


買い物に出かけてウィンドウショッピングを楽しむのもおすすめです。特にほしいものはなくても、なんとなくお店に陳列されている商品を眺めるだけで、流行りものや自分の好みなどが分かり、良い気分転換になります。

普段はあまり足を運ばないような高級食材店へ行き、自分のためのご馳走を調達するのもよいでしょう。友人や彼氏とは行きづらい、趣味のお店に行ってみるのも名案です。誰かを待たせるなどして気を遣うことなく、好きなだけ時間をかけてほしいものが選べます。

休日の過ごし方③料理を手作りする


平日は忙しくてなかなか自炊できない、もしくは簡単なものしか作れないという方もいるでしょう。休日ぐらいはきちんと食材をそろえて、今までチャレンジしたかったけれどできなかった料理を作ってみるのはいかがでしょう。

自分で自分だけのために心を込めて作った料理は、きっと最高の癒しになるはずです。ビーフシチューやポトフなど、じっくりと時間をかけた煮込み料理も、休日であれば時間を気にせず作れます。

平日のランチに持参するお弁当のお惣菜をまとめて作って一食ごとに冷凍すれば、平日の家事時短にもつながります。

休日の過ごし方④オンラインヨガを受講する


休日、出かけたくないけれどなにか体に良いことを始めてみたいと思うのであれば、オンラインヨガを受講するのもおすすめです。複数の生徒がいるヨガ教室では、恥ずかしくて行けないという方も、オンラインヨガであれば先生のプライベートレッスンを受けることも可能です。

リアルタイムでスタジオの先生と繋いでレッスンができるライブレッスンであれば、カメラを通じてポーズの指導もしてもらえます。最近はいろいろなスタジオがオンラインヨガを実施しているので、まずは気になるオンラインレッスンを探してみましょう。

休日の過ごし方⑤カフェ巡りする


外に出てぶらぶらと歩きたいのであれば、カフェ巡りも一案です。平日は忙しくて読む時間がない小説やエッセイなどをバッグに忍ばせ、好きな飲み物を飲みながらゆっくりと読む時間は最高の贅沢です。

気になるカフェを2~3軒はしごしてみるのもよいでしょう。カフェであれば女性の1人客も多いので、店員の目を気にせず気軽に入れます。お気に入りのカフェが見つかったら、そのうち友人や彼氏と一緒に来てみるのもよいでしょう。

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女性1人でお金をかけない休日の過ごし方


月末で懐がさみしいときなど、できるだけお金をかけずに過ごしたいという場合には、自宅で充実した時間を過ごすこともできます。ここでいくつかご紹介するので、試してみてください。

お金をかけない休日の過ごし方①部屋の掃除をする


平日忙しく過ごしていると、家事の中でも掃除はつい後回しになりがちです。休日は徹底して部屋の掃除をしてみましょう。部屋の隅に溜まっていたホコリを掃除機で吸い取ったり、水滴跡が気になるキッチンのシンクやバスルームの鏡などをきれいに拭き取ったりすると、自然とすっきりとした気持ちになります。

窓拭きをすれば、今までよりも景色がより鮮明に見え、部屋にさす光が明るくなったように感じるかもしれません。部屋がきれいになっていると、平日に疲れて帰宅しても気持ちよく過ごせます。

お金をかけない休日の過ごし方②いらない物を捨てる


休日を利用して、部屋のクローゼットや押し入れに眠っているいらない物を処分するのもよいでしょう。もう使わないものを取っておいてもスペースの無駄になります。状態のよくないものや思い出のものは思い切って捨て、まだ使えそうなものはリサイクルショップへ持って行くのもおすすめです。

室内にある物の量を減らせばより片付けがしやすくなり、何がどこに入っているのかわかりやすくなるので、物を探す時間も減らせます。使わないもののためにスペースを割き、その分の家賃やローンを払うのはもったいないはずです。

クローゼット内は8割程度の収納を目指した方が、目的の衣類が探しやすくなります。持っている服や物がどこにあるのかはっきりと見えれば、似たようなものを買ったり二度買いしたりするのを防げるので、節約にもつながります。

お金をかけない休日の過ごし方③日記を書く


休日は気の向くままに日記を書くのもよいでしょう。一週間の出来事や感じたこと、考えたことを改めて文章にしてみると、冷静に自分の頭の中を見直すことができます。文章を綴っているうちに、ぼんやりとしていた将来の夢や自分の考えがはっきりとするかもしれません。

日記帳に手書きで記すのもよいですし、スマホの日記アプリを使うのもよいでしょう。自分に合った方法で、日記を書いてみてください。

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休日にしてはいけない過ごし方


1人で過ごす休日だからといって、してはいけないNG事項もあります。ここでは休日にすべきではない過ごし方2点についてご紹介するので、心に留めておきましょう。

NGな休日の過ごし方①パジャマのままダラダラする


1人の休日、誰にも会わないし出かけないからといって、パジャマのままだらだらするのは避けるようにしましょう。気持ちも切り替わらないですし、無駄な休日を過ごしたと後悔してしまうこともあります。その気になれば近所のコンビニに行けるぐらいの服装には着替えておきましょう。

NGな休日の過ごし方②夜更しする


「明日は休み」と思うと、夜は思いきり夜更かしがしたくなるかもしれません。しかし一度生活リズムを崩すと休み明けが辛くなります。健康のためにもできるだけ夜更かしはせず、その分朝の時間をゆっくりと過ごして充実感を得るようにしたいものです。

休みの日を有意義に過ごそう


今回は女性が1人で休日を過ごす方法についてご紹介しましたが、いかがでしたか?休日は普段したくてもなかなかできなかったことなどにチャレンジして、充実した時間を過ごすのもよいでしょう。

もしくはしっかり自分の将来や現在の状況について考えたり、オンライン講座などでなにかを学んだりするのもおすすめです。今回の記事を参考にして、1人の休日を存分に楽しんでみてください。

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