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爪のピンクの部分を綺麗に伸ばす方法♡ハイポニキウムの育て方

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爪のピンクの部分を綺麗に伸ばすことができれば、ネイル映えする指先が手に入ります。ネイルにこだわりのある方はもちろん、自爪派の方にも実践してほしい、爪のピンクの部分を伸ばすために大切な「ハイポニキウム」の上手な育て方をご紹介します。美しい爪を目指して是非トライしてみてください。

爪のピンクの部分が少ない原因

爪のピンク部分が少ないとお悩みの方は少なくありません。ピンクの部分が少ないと、いわゆる美爪と呼ばれるような綺麗な指先から遠ざかってしまいます。ピンクの部分を増やすにあたって、まずは面積が小さいことの原因を知っておくことが大切です。

考えられる原因として挙げられるのは、手の乾燥です。普段から洗い物をする機会の多い方は特に、知らない間に手指が乾燥しているので注意が必要です。また、タンパク質が不足していても、ピンク部分は少なくなります。食生活の見直しも重要なポイントです。

また、爪切りを使用することも原因の一つです。手軽に使える爪切りですが、爪にはダメージが大きいのです。また、爪切りによる深爪や爪を噛む癖も良くありません。これらは全て、ピンク部分を伸ばす上で不可欠なハイポニウムを剥がしてしまう行為なのです。

爪のピンク部分を伸ばすために大切なハイポニキウムとは

爪のピンク部分を伸ばす上で重要なハイポニキウムは、別名爪下皮(そうかひ)といいます。爪と指先の皮膚を繋ぐ、白みがかった不透明な薄皮のことで、爪の裏側を注視すると見えます。

爪自体に神経は通っていないので、切っても痛みはありません。しかしハイポニキウムには神経が通っており、傷付くと痛みが走ります。

ハイポニキウムを育てるメリット①爪が長く細く見える

ハイポニキウムが育つと、爪のピンクの部分も伸びるので爪が細長く見えます。爪を伸ばさなくても指先が綺麗に見えるので、清潔感ある手元を実現することができるのです。スラッと見える女爪を目指すのなら、ハイポニキウムを育てることが不可欠です。

ハイポニキウムを育てるメリット②爪の裏の汚れの防止

爪と指の皮膚の間を繋ぐハイポニキウムが育つと、爪の裏の隙間に細菌や汚れが入りにくくなります。日常生活を送っていると、様々な汚れが爪の裏に付着してしまうものです。汚れる頻度が高いことでお悩みの方も、ハイポニキウムを育てればストレスが減るでしょう。

ハイポニキウムを育てるメリット③深爪防止

ハイポニキウムを育てるためには、爪切りの使用を控えるのがおすすめです。爪切りを使うと爪にダメージがかかるだけでなく、切り過ぎにも繋がります。

切りすぎた爪にはハイポニキウムを育てるスペースがなく、深爪が進行します。ハイポニキウム育成にあたりネイルファイルの使用を心がけることは、深爪を防止することにもなるのです。

爪のピンクの部分を綺麗に伸ばす方法

ハイポニキウム育成の重要性がわかったところで、次に爪のピンクの部分を綺麗に伸ばす方法についてご紹介します。全部で5つあるので、手軽にできそうなものからチャレンジするのがおすすめです。それでは、それぞれの方法を一つずつ見ていきましょう。

伸ばす方法①保湿する

ネイルオイルや爪専用の美容液を使って保湿をすることで、爪のピンク部分は長くなります。反対に爪が乾燥していると、ハイポニキウムが剥がれやすくなりピンク部分が育たなくなってしまうのです。なおハンドクリームだけの保湿では、成分が硬い爪に浸透しきらず不十分であるといえるでしょう。

伸ばす方法②マッサージ

オイルマッサージでピンク部分を長くすることもできます。手順は以下の通りです。

  1. 爪の付け根あたりを、もう一方の手の親指と人差し指を使い両サイドから力を入れて3秒ほど挟みます。
  2. 親指の腹で爪の左上から右上にかけて、U字型に輪郭をゆっくりとなぞりながらクルクルとオイルを馴染ませます。

伸ばす方法③負担をかけない

キーボードや電卓、レジ打ちなど小さな負担を思われることでも、爪にはダメージがかかっています。日常的にこれらの業務を行う方は、なるべく爪先ではなく指先を使うことで負担を抑えられます。キーボードにはシリコンカバーをつけると更に良いでしょう。

他に、爪の間の汚れを取る時にダメージがかかることがあります。汚れが入らないよう、庭仕事などを行う際は手袋をはめるなどの対策をするのがおすすめです。

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伸ばす方法④爪やすりを使う

爪切りを使うと、本来曲がっている爪が一時的に平行状態となり、爪に負担がかかります。割れや欠け、二枚爪に繋がる恐れがあるので控えましょう。代わりの爪やすりを選ぶ際は、金属製・プラスチック製ではなく紙製のものを選ぶと、爪へのダメージを最小限に抑えられます

なお、粗さを示すグリットは180~240のものがおすすめです。それ以下のものを選ぶと、爪へのダメージが大きくなります。

伸ばす方法⑤甘皮処理

甘皮とは爪の生え際の透明な薄い皮のことです。ネイルカラーを塗る際にも、綺麗に仕上げるために甘皮処理は不可欠なので手順をしっかりと押さえておきましょう。まずは指先をお湯につけて、甘皮をふやかしておきます。

その後、ニッパーを使用して爪の生え際に向けて押し下げるイメージで甘皮を剥がしていきます。余分な甘皮を剥がすと、それに従い爪の面積が増えます。

伸ばす方法⑥爪に栄養を与える

爪の生成にはタンパク質とビタミンAが欠かせません。タンパク質は卵や大豆製品、鶏のささみなどから効率的に摂取できます。皮膚や粘膜の生成に関わるビタミンAは緑黄色野菜、レバー、鰻などに豊富に含まれます。サプリメントを使って補うのも一つの方法です。

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爪のピンクの部分を伸ばすのにおすすめのアイテム【保湿グッズ】

 

ここからは、爪のピンクの部分を伸ばすために重要な保湿をしてくれるアイテムをご紹介します。手軽に使えて効果の期待できるアイテムをまとめますので、是非日々の爪先のお手入れにご活用ください。

おすすめ①Dr.Nail デイケアオイル

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チップタイプかつスリムなのでデスク周りに置いてサッと使える、興和新薬のDr-Nailデイケアオイルです。天然由来の成分を使用しているので安心して使えます。ほのかなローズの香りで、爪のケアをしながら癒し効果も得られるでしょう。ベタつかず、シーンを選ばずにケアできます。

おすすめ②カントリー&ストリーム ネイルトリートメントオイル

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ハチミツやオーガニックオイルを配合した、カントリー&ストリームの爪に優しいネイルトリートメントオイルです。ジェルタイプなので液ダレしにくく、外出先でも気軽に使えます。甘皮と爪を保護する成分、乾燥を防ぐ成分、柔らかく整える成分が含まれています。

おすすめ③OPI ネイルケアセット ネイルエンビー

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ベースコートとしても使用できるOPIのネイルエンビーとキューティクルオイルのセットです。弾力のある膜を作り、強い爪を育てるネイルエンビーは、つけているだけで爪の強度が上がります。乾燥や二枚爪に悩む方にぴったりです。

キューティクルオイルにはグレープシードやククイナッツ、サンフラワーオイルといった保湿力の高い成分が含まれます。素早く馴染み、乾燥を防いでくれます。

爪のピンクの部分を伸ばすのにおすすめのアイテム【ケアグッズ】

次に、爪のケアができるアイテムをご紹介します。日頃の爪のお手入れにお悩みの方におすすめのラインナップが揃います。爪のピンクの部分を伸ばすにあたって何を揃えれば良いのか分からない方は、参考にしてみてください。

おすすめ④ビューティーワールド オイルインキューティクルプッシャーペン

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甘皮除去と保湿を一挙に行える、ビューティーワールドのオイルインキューティクルプッシャーペンです。ラベンダーオイルを始め、爪を保護する6種類の成分が含まれています。甘皮処理が初めての方も、このアイテムを使えば爪に優しく除去できるでしょう。使用方法は次の通りです。

まず、ペンの先端で甘皮を少しずつ押し下げます。すると甘皮の下から薄皮が出てくるので、面の部分でクルクルと取り除けば完了です。

おすすめ⑤デュカート ウォッシャブルネイルファイル自爪用

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比較的大きなサイズで使いやすい爪やすりをお探しなら、デュカートのウォッシャブルネイルファイルがおすすめです。水洗いできるので、日頃のケアに適しています。爪切り代わりに長さを整える用途はもちろん、最後の仕上げにも適した目の粗さです。何度も使えるので経済的なアイテムです。

おすすめ⑥Kanavi 爪やすり

 

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一本で爪の長さ調整と表面の艶出しに使えるKanaviの爪やすりです。爪切り代わりに使えるのはもちろん、表面を磨くことでまるでプラスチックでできたような輝きの爪が実現できます。

ナノテクノロジーで加工された高品質ナノガラスを使用しており、爪の縁まで磨きやすい丸みを帯びた形状にもこだわって作られています。

 

おすすめ⑦ディーアップ リペクト ネイルセラム

 

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本格的な水溶性爪美容液であるディーアップのリペクトネイルセラムです。手を洗っても落ちないコーティングがなされるので、一日中綺麗な爪先を実現できます。リペアとプロテクト、両方の機能が備わっており自爪が弱い方におすすめです。

1日おきに塗布し、1週間ごとにアルコールで除去するだけで爪が保護されます。ネイルのベースコートとしても使用できる優れものです。

爪のピンクの部分を伸ばして美爪を目指そう

美爪を目指すには欠かせない爪のピンクの部分の面積ですが、色々な方法で伸ばすことができます。深爪をしない、負担を与えないなど日頃の心がけはもちろんのこと、様々なアイテムの力も借りながら綺麗な細長い爪を目指しましょう。あらゆる方面からアプローチして、爪に優しい生活を送ってみてください。

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